脚底和手心老出汗是因为体质偏阴虚，而肝肾有很大的火气，这就导致了这种情况的发生。脚底和手心老出汗是怎么回事？这主要是因为大家在平时的生活中承担了很大的压力，休息时间不够，所以才会出现这个症状的，这个问题要重视起来的。

手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

手心手脚连接身体，通络全身，有众多的神经系统，如果脚底和手心老出汗是身体的某一个部位出现了问题。第一，与环境有关，当周围温度过高时，自然会出汗；第二，如果出汗量正常，那不必担心，是正常的生理代谢。如果出汗量过多，那就是身体某个部位出现异常了；第三，考虑是个人情绪导致的，比如处于兴奋状态，或者慌乱状态；最后一点，是从中医的角度来考虑的，那就是脾胃功能失调引起的。

如果是脚底和手心老出汗，那么大家在饮食方面要做到不偏食，不挑食，保持一个乐观的态度，平时可以适当的增加一些运动量，多吃一些蔬菜和水果，只有做到了以上这些，大家才可以慢慢地调理好自己的身体，到时候就会对脚底和手心老出汗这种症状有很好的治愈效果。