牙疼一旦发作，会让人特别难以忍受，此时除了可以服用止痛药止痛之外，还可以通过饮食来缓解牙疼，那么牙疼吃什么好呢？

一、洋葱
　　洋葱的汁液可以有效的缓解牙疼症状，所以当牙疼发作的时候，可以切一片洋葱放在疼痛的牙齿处，或者把洋葱的汁液挤出来滴到牙疼的地方，就可以有效的止疼。
　　二、青柠汁
　　青柠中含有丰富的柑橘酸，它对于细菌有很好的杀死、抑制作用，所以当牙疼发作的时候，把青柠榨汁滴在疼痛的牙齿上，可以帮助清洁牙齿，杀死口腔中的细菌，所以能起到止疼的作用。但是如果患有口腔溃疡或者口腔中有伤口的时候，要避免使用这种方法，以免导致溃疡或者伤口处疼痛。

三、生姜
　　因为生姜有很好的消炎止疼的作用，所以牙疼发作的时候把生姜切片咬在疼痛的牙齿处，就可以有效的减轻牙疼症状。晚上睡觉的时候，也可以把生姜含在嘴中缓解疼痛，让自己更好的睡眠。
　　四、芹菜
　　芹菜有很好的清热解毒的作用，所以当牙痛发作的时候，用芹菜榨汁饮用可以有效的减轻牙疼症状。
　　五、苦瓜
　　苦瓜有清热去火，消炎解毒的作用，所以牙疼的时候，可以适当的吃一些苦瓜缓解疼痛症状。最好能采取凉拌的方法，这样可以更好的保留苦瓜中的维生素，去火效果也会更好。

六、绿豆
　　绿豆有清热解毒的作用，当牙疼发作的时候，适当的吃一些绿豆，喝一些冰镇的冰糖绿豆汤等，去火效果很好，可以缓解因为上火导致的牙疼症状。
　　七、两冬粥
　　牙疼的时候可以用麦冬，天冬和大米煮粥，每天喝一次，坚持几天，就能有效的缓解牙疼症状。
　　八、鸭蛋牡蛎粥
　　如果是因为胃火导致的牙疼，可以用咸鸭蛋干，牡蛎，粳米一起煮粥，常喝这种粥可以有效的去胃火，缓解牙疼症状。