在平时的生活中，总是听人们说血压高的人，其实不仅有血压高的人，还存在着血压低的情况，正常的血压都是有一个标准的，如果血压太高或者是太低对身体都是比较有害的，而血压低这种情况大多数都出现在孕妇身上，其实很多的食物能够缓解血压，那么孕妇血压低吃什么好？

1、如果在怀孕期间出现血压低的情况，对身体会有影响，所以应该调理自己的饮食，多吃一些营养的食物，孕期可以吃一些胆固醇食物，这是平时不能够吃的，在这个时候可以适量的吃一些，可以使血液增加。血压低要多吃一些盐，但并不是要求去吃咸菜，在平时做菜的时候口味可以加重一些，多喝一些水，要采取适量的运动，血压就会增长上去，需要注意的是，不是要求去大量的吃盐，只是在平时口味偏重一些就可以。

2、要准备一些姜，在平时炒菜的时候可以多放一些姜，最好连姜一起吃了，或者是可以将生姜末放在菜汤中，或者是使用姜泡水喝都是可以的，但是姜不要太浓，因为姜是性热的，有着活血化瘀的功效，在孕期吃多容易引起流产。

3、血压低的孕妇应该多吃一些蛋白质食物，可以增加血压的上升，比如大枣、鸡蛋，或者是鱼类的食物，可以在每天晚上睡觉之前，喝一杯牛奶，能够缓解血压低的症状。孕妇是不建议吃胆固醇高的食物，但是血压低的孕妇属于特殊群体，所以可以适当的去吃一些含有胆固醇的食物，增加血压，因为血压低就会对腹中的宝宝造成一定的危害，对胎儿的发育是非常不好的，可以吃以上食物补充一段时间再进行查看，持续低的话就要找医生进行治疗。