涨奶疼痛难忍的缓解方法有饮食调理、改变喂养习惯等；可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛。涨奶是由于乳腺管不通畅，或乳汁未能及时排出，导致乳房内乳汁淤积，常常伴有疼痛。严重时可能出现乳房充血，甚至引发乳腺炎。可以尝试以下方法，有助于缓解涨奶现象。饮食调理：减少汤汁的摄入，服用大麦茶、花椒水等食物回奶。改变喂养习惯：可放慢断奶的速度，逐渐减少喂奶次数及量；减少对乳房及乳头的刺激，避免宝宝触摸乳房、吮吸乳头；此外要注意让婴儿把足够的乳晕含到口中，这样才能更充分吮吸乳汁。其他方法：局部热敷和按摩也可以帮助乳汁排空，促进乳腺管通畅。热敷可使被乳块阻塞的乳腺变得通畅，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤，热敷后可适当进行按摩以增强效果。特别提醒：如果涨奶过于难受，可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛，但不能完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。如涨奶仍无缓解，则应及时去产科就诊，避免继发感染。

下面时不时流血可能由妇科器质性疾病，流产，宫外孕或是内分泌功能失调所致的。常见妇科器质性原因主要包括：1、子宫肌瘤是引起阴道内异常出血最常见原因之一，黏膜下子宫肌瘤或者是体积较大的肌壁间肌瘤、浆膜下子宫肌瘤都会引起异常出血。2、子宫内膜息肉也会引起阴道内异常出血，可能表现为月经量增多，经期延长，也可能表现为非月经期的异常出血。3、怀孕后出现的流产症状，如果有短暂的停经史，突然出现阴道内流血，并且伴有腹部疼痛症状，应当考虑到怀孕后流产，或宫外孕的可能。内分泌功能失调的原因有生理性的原因，包括排卵期出血症状，还有疾病造成的出血等疾病引起居多。先从自身的状况进行排查，然后进行自我观察，了解是哪个部位出血的。如果是病理性的，需要及时就医进行治疗。

对于宫颈轻度炎症来说，自愈可能性不是特别大。但患者也不要因为有宫颈的轻度炎症而过分紧张，只要每年定期进行宫颈癌的筛查，没有问题，没有发生一些病毒和细菌的感染，就不用担心。宫颈的轻度炎症对于有性生活的妇女来说是非常常见的一个现象，因为宫颈有一部分是被阴道所包绕的，如果阴道环境好，盆腔也没有炎症的情况下，轻度的炎症是可以自愈的。但是大多数情况下，因为育龄的妇女经常会有性生活，这时候多多少少都会有一些炎症因子带进去。

子宫内膜异位症是因为子宫内膜不明原因的到了子宫以外的身体其他脏器，这种异位的子宫内膜随着月经周期，它每个月也要出血剥落，而这种血又不能排出体外，它可以在身体的各个部位。所以第一个由于在身体以外的这种出血排不出来，就可以引起周期性的腹痛，这是最典型的一个症状；还有由于这种异位的出血，可以导致盆腔的输卵管、卵巢和子宫周围出现粘连，所以有子宫内膜异位症的患者可以影响怀孕，导致不孕症的发生；还有的时候由于异位的出血比较多，比如说在卵巢上的子宫内膜异位症，它就可以形成一种囊肿。通常叫子宫内膜异位囊肿，简称为巧克力囊肿。

正常女性在生理期是有一定的白带，白带量不多，它的颜色也是乳白色的。随着月经的周期改变，白带有乳白色、有透亮的，量不太多。但是如果你的白带量特别多，能够感觉到它比以往要多，说明白带有一些问题。一般情况下，白带多可能多半是由炎症引起，但是肿瘤也会造成白带多。因为女性的白带，是从阴道可以分泌出来，阴道的腺体、宫颈的腺体、子宫内膜的腺体都可以分泌出东西出来，分泌出白带。如果它超过量了，患者就要寻找原因。一般在临床上，见到比较多的可能是细菌性阴道炎或者滴虫性阴道炎，都会引起白带的量增多，而且产生一定的味道，颜色也会发生变化。在这种情况下，患者还是应该到医院去检查一下，由医生来确定到底有没有异常。