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怎么预防经期也要注意月经不调

发布时间:2020-09-1661484次浏览

月经不调的预防可以很复杂,也可能是很简单的事,主要看女性朋友的一些日常生活习惯和工作环境。对于一些生活和工作压力比较大的女性来说,月经不调的预防就比较困难,那就需要在在经期多加注意保护身体了。

月经不调的预防首先要注意经期不要吹冷风。这是因为在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。

还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖条毛巾被或床单,以防腹部着凉而达到月经不调的预防效果。

妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生痛经、停经。所以,月经不调的预防要注意在行经期间不要吃冷的东西,尤其是冷饮。

月经不调的预防要注意的内容很多,专家指出,只要养成良好的生活习惯,尤其是经期注意保养身体,月经不调的预防还是很简单的。春夏季病菌滋生,感冒比较多,月经不调的预防只要多注意不去公共场所就可以的。

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来月经可以精油推背吗
一般而言,女性在经期可进行精油推背,根据不同的精油,有一些不同的治疗效果,如有的是舒缓情绪的,有时女性在经期,情绪较焦虑,或心情比较抑郁,可通过一些具有相关治疗作用的精油进行推背,不仅能缓解情绪,还能促进背部肌肉的血液循环,缓解身体的疲劳,帮助改善睡眠。另外,精油按压穴位的过程中,可达到护肤,促进身体代谢的作用,对于有一些经前综合症的女性有帮助。所以,精油推背在非经期可以,在经期对女性朋友也有帮助,但是一定要根据自身的体质,与师傅进行沟通,选择合适的精油,让其采用不同的手法,通过刺激背部的穴位,来缓解自身不舒服的症状。
每天性生活正不正常
每天进行性生活是不正常的,如果每天都进行性生活,属于一种性欲过度的亢奋状态,是一种病态,需要治疗。性生活过于频繁对男女双方身体都有一定损害,首先,每天进行性生活会使体能消耗过度,很有可能引起男性的阳痿、早泄。对于女性来说,每天进行性生活也会耗津伤液,日久也会造成肾虚,有的人可能还会引起月经失调。其次,女性的生殖器官有一定自我保护功能,像女性的生殖器官,本身阴道口是闭合的,有小阴唇的保护,另外,阴道也有一些自净作用,自净作用主要和阴道的环境有关系,阴道内有一些正常的菌群,可以保持阴道呈弱酸性的环境,就可以保护女性不感染细菌、病毒等致病因素,一次性生活会暂时破坏女性的阴道环境,据一些研究报道,女性的阴道环境在性生活后平均需要经过八小时才能恢复至正常,所以性生活如果过于频繁就有可能使女性更容易发生阴道炎,严重者还可能会上行感染,出现盆腔炎,而表现为反复下腹疼痛,甚至有可能会引起不孕症等。所以不建议天天进行性生活,如果年轻人精力比较旺盛,夫妻双方身体都很健壮,也愿意配合,不影响工作和生活,一周三至五次进行性生活是可以的,对于备孕的夫妻来说,可以在排卵期隔日进行性生活。排卵期的判断一般是要根据月经的周期来大致推算一下,如果月经比较规律的人,可以在下次月经前十四天左右是排卵日,在排卵日的前两天,排卵后的第一天,还有排卵日当天,这四天都是比较容易怀孕的,所以快到这个时期的时候可以隔日进行性生活,相对来说更容易怀孕,人体的状态是有高潮和低谷的,所以在疲劳状态、工作压力比较大、女性的月经期、生殖器官有感染的时候不建议进行性生活,平时也要注意阴部的清洁卫生,如果有异常,应及早到医院来就诊,如果有炎症,应该及早的治疗。
语音时长 02:42

2021-10-15

77587次收听

姨妈来了不能吃什么
女性来月经不建议吃生冷的、刺激的以及油腻的食物,其中包括刚从冰箱里拿出来的水果还有一些冷饮都不建议在月经期吃。女性在月经期由于盆腔是处于一个充血的状态,这个时候胃肠道会受到激素水平的影响,导致胃肠蠕动缓慢,有时还会出现有腹胀的现象。如果吃一些生冷刺激的食物,会对于胃肠道有不良刺激,加重月经期的胃肠道反应。另外一些油腻的食物也可能会导致月经期女性出现有恶心或者胃部不适的症状,所以女性在月经期建议吃一些好消化的以及流质和半流质的食物。最好温度是要在室温或者稍微再高一些,这样对于胃肠道是有一个保护作用,会减少胃肠道刺激症状。
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2021-03-04

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女性不孕症的检查有哪些
女性不孕症的检查,主要包括:一、妇科检查,通过妇科检查,可以发现外阴、阴道包括子宫、卵巢有没有器质性的问题。二、B超,通过盆腔B超,可以了解子宫的发育,双侧卵巢有没有囊肿,有没有异常的包块,另外也可以看看输卵管有没有什么问题,这是最基本的检查。三、排卵监测,对于卵巢功能的排卵监测,主要有性激素六项,是在月经第二天抽血来进行检查;基础体温的测定,基础体温的测定主要看,它的黄体功能有没有排卵、它的黄体功能是不是健育;卵泡的监测,也就是在月经的排卵前,开始做卵泡的动态监测。目的主要是看一下卵泡的长势。最后能不能长成优势卵泡,最后能不能如期排出。四、输卵管的检查,输卵管对于精卵的结合是一个通道。主要分为输卵管通液或者输卵管的碘油造影,或者B超监视下的输卵管通液,这些检查都可以有助于输卵管的通畅、不通畅的诊断。五、还有就是宫腔镜的检查和腹腔镜的检查。
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引起月经不调的原因有哪些
月经不调是女性一个常见的疾病。月经不调有多种症状表现形式,主要包括经期延长、经期缩短、周期延长、周期缩短、经量增多、经量减少等。月经不调的原因是复杂多样的,主要体现在以下几个方面:第一,宫外孕等妊娠相关情况有时可表现为月经不调症状;第二,宫颈癌、宫颈癌前病变、子宫内膜息肉等器质性病变也可表现出月经不调的症状;第三,卵巢功能异常、甲状腺功能异常等功能异常,如多囊卵巢综合征、高泌乳血症等,也可引起月经不调。
月经不调中医该怎么治
月经不调可服固经丸、清经散胶囊、补中益气丸、归脾丸、妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、妇宁片、妇宝冲剂、妇科金丹、坤灵丸等药物治疗。临床上常见的月经不调类型有气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。血热型的月经不调症状:经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。调理:治宜清热凉血,可服固经丸、清经散胶囊等。气虚型的月经不调症状:经行先期,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。调理:治宜补气摄血,可服补中益气丸、归脾丸等。血虚型的月经不调症状:经期错后,量少色谈,质清稀,头晕眼花,心悸怔忡,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。调理:治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。气滞型的月经不调症状:月经延后,量少色暗有块,小腹胀甚而痛,胸胁乳房胀痛,舌质暗。调理:治宜理气活血,可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。血瘀型的月经不调症状:月经错后,或经来量少,色紫黑有块,小腹胀痛,或刺痛,血块排出后其痛减轻,舌质紫暗或有瘀点瘀斑。调理:治宜活血化瘀,可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸等。
语音时长 02:33

2019-12-31

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月经不调是什么原因引起的
女性出现月经不调可能是由于药物的作用,内分泌失调或者是精神因素而引起的。一般需要通过B超检查子宫是否有器质性病变,卵巢是否有问题,内分泌是否异常,根据检查结果才能够为患者提供正确的治疗方案。一、药物作用,女性平时月经周期经期都很正常,只是在过性生活的时候,需要采取服用紧急避孕药的方法来达到避孕的效果,这种属于人为的干扰排卵而引起的月经不调。二、内分泌失调,分泌失调可以引起子宫出现病变的情况,也会引起月经紊乱的出现。三、精神因素,例如患者最近一段时间出现心情郁闷痛苦的情况,也可能会引起月经紊乱的出现。
经期只来了褐色分泌物怎么办
女性在经期只来了褐色的分泌物,有可能是由于女性出现了气虚,有寒气,又或者有热的情况而诱发的;其次,也有可能是女性出现了月经不调这种不良症状所诱发的;最后,也不可以排除这种情况有可能属于女性已经出现了怀孕的情况。
月经不调怎么治疗
出现月经不调的原因有很多的,最常见的,那就是内分泌的失调,这个时候可以在来月经的第3天,查一下性激素6项和甲状腺激素,要根据检查的结果,进行调经治疗。如果是甲亢或者是甲减引起的月经失调那需要根据甲亢和甲减的具体原因进行用药治疗的。如果是由于子宫肌瘤,子宫内膜异位症,或者是子宫腺肌症引起的月经不调,或者是不规则的阴道流血的话,那是需要做手术治疗的,如果是子宫内膜息肉造成的,不规则的阴道流血,可以在宫腔镜下性子宫内膜息肉的切除术,另外如果是由于内分泌失调引起的,那就需要应用雌孕激素序贯治疗,或者是应用避孕药调经的。所以月经不调的具体治疗是根据具体的原因,才能采取相应的治疗方法。
语音时长 01:29

2019-10-17

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月经不调吃什么调理
月经不调,首先我们要知道是什么原因引起来的,不是吃什么就可以调理的。如果月经不调,没有器质性的病变,也就是根据功能来了解它的原因。比如是因为精神心理紧张,劳累引起的,那就需要休息,然后调节心态,然后注意心理的调理。如果是吃减肥药等等其药物引起来的,那就要停掉减肥药以及其他对月经有影响的药。如果是因为多囊卵巢引起来的,那么就要来查一下性系列,是不是高雄激素血症,是不是高LH的血症。如果是高泌乳素血症,也就是泌乳素增高的情况下,那是用溴隐亭来调节的。如果有子宫肌瘤或者子宫内膜息肉等等这些疾病引起来,那就是要手术来干预的。如果是和流产有关系导致的月经失调或者宫腔粘连等等。这个可以用促进子宫内膜修复的药,比如金凤丸,麒麟丸,还有坤泰胶囊都可以。所以不同的原因,不同的药物。
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2019-08-15

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经期能喝蜂蜜水吗
蜂蜜有很多营养作用,蜂蜜本身偏甜,有一些痛经的患者在经期喝蜂蜜,由于甜会使人比较愉悦,可能有一定的缓解疼痛的感觉。所以,在经期的时候可以喝蜂蜜水。一般喝常温的蜂蜜水,太烫的水会损伤蜂蜜的营养价值;另外不要喝凉的蜂蜜水,在经期的时候,经血当泻则泻,让它泻得痛快一些,此时如果过于贪凉饮冷,容易造成瘀血的阻滞,可能会出现痛经或者经血沥沥啦啦时间长、不爱干净等情况。所以,在经期可以喝蜂蜜水,但要喝一些温的蜂蜜水,不要喝太过于凉的蜂蜜水。
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每个月大姨妈都能够如期而至,可以让我们提前做好准备工作,也能避免生活中的诸多尴尬出现,但是总有的女子会出现经期紊乱的情况,建议从日常的饮食着手进行调理,也需要让自己的生活规律一点,还应该要适当的运动,以及应该要注意卫生和预防感染。
月经不调吃什么好
月经不调就会出现经量时多时少的情况,对女性朋友的身体伤害是比较大的,而且长时间的月经不调还会导致女性提前衰老,所以月经不调的女性一定要及时调理,在平时生活中要多吃一些枇杷膏、红萝卜、桃仁粥、黑糯米粥等食物,这些食物都能够很好的调节月经。
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节育环是一种安全、简便、有效又常见的避孕器具。它不影响全身功能,也不会影响性生活,是一种较为常见的节育方式。但是毕竟是要给身体内放入外物,所以难免会给身体带来不适,采取节育环避孕的女性朋友要多多留意自己的身体反应才是。
来例假总放屁怎么回事
经期除了荷尔蒙会像过山车一样导致情绪起伏,以及痛经之外,还有些姑娘会经历经期会经常放屁,在月经周期的头几天,你的身体会释放出类似激素的化合物,它们的作用非常复杂,这些东西不仅仅停留在子宫内,有些也会跑到你的肠道里,促使它收缩,就会发生经常放屁的