排卵期出血正常与否的判断标准是排血量情况及伴随出现的其他症状。排卵期出血主要是由于雌激素的减退而引起的撤退性出血导致，正常情况下，这种出血约1~2小时极为短暂，且需要在显微镜的帮助下才能窥见白带中有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象，是属于正常的。

若出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天～5天，但极少达到7天以上，严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。这就需要去引起注意去调养身体或者及时去就医了。

也有的排卵期出血，出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。

排卵期出血时可能会伴随一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。

症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。

总的来说，如果排卵期出血持续时间在7天以下，没有淋漓不尽，也没有伴随程度跟痛经相等的疼痛感，基本都算是正常的。倘若有一些严重者，可能会淋漓不净直至下次月经来潮。这种情况就该去治疗了。

所以，一般情况下，排卵期出血量极少，对身体没有影响，大都能自愈，而且不影响健康和生育，所以不必治疗。但如果出血量多且持续时间长，则可视为月经不调的一种现象，就需要找医生治疗了。

排卵期出血偶尔一两次的出现对身体并没有多大影响的，很多时候都是由于疲劳过度或者身体的免疫力降低，影响到体内内分泌平衡的缘故，我们在平时生活中只要多注意调养一下，做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作并且多注意休息。

对于多次出现的且症状轻微者可经自我调养而愈，平时可多食鱼、虾、乌鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免吃过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳。腹痛重时可予腹部热敷。注意月经期及产后保健，保持外阴清洁，防止盆腔感染等。当然症状严重和反复发生者，则就应当考虑是内分泌紊乱而造成的，这时就需要医生诊断治疗。

其实当女性出现排卵期出血时不必过于紧张，过重的心理包袱是不利排卵期出血的治疗。不管出现次数的多少与症状的严重程度如何，在日常生活中我们都需要适当加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力预防排卵期出血的发生。当然也要注意个人卫生工作，做好各项保健措施。