山药不能和什么一起吃
发布时间：2021-04-1417452次浏览
山药不能和豆类、黄瓜以及鱼肉、花生等高蛋白类的食物食用。山药和这些食物食用，不仅营养价值会受到限制，有可能会引起其他不良反应。为了慎重起见，在吃山药时应避免与这些食物同时食用，应该间隔一段时间为宜。
山药兼具食用和药用价值，已经成为餐桌上必不可少的一种美食，受到很多人的喜爱。但是，山药和其他食材一样也有一定的饮食禁忌，有些食物不能和山药同时食用，否则营养价值会受到影响。那么，山药不能和什么一起吃？
一、豆类
山药不能和豆类一起食用，豆类易产气会加重肠胃道负担，而山药中淀粉含量较高，对于肠胃消化功能也会有一定的影响，如果两种食材一起食用会导致肠胃不适，甚至诱发各种肠胃疾病发作。
二、黄瓜
黄瓜虽然营养全面，但是不能和山药一起食用。黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，如果两种食材一起食用，黄瓜中的各种分解酶容易被山药分解掉，进而遭到破坏，营养价值会受到限制。
三、高蛋白类食物
山药中淀粉含量较高，有利于刺激消化腺分泌出更多的消化液，胃部胃酸过多，如果再次是进食高蛋白类的食物，比如鱼肉、花生等，易出现嗳气、反酸等症状。
四、虾
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胎儿营养不良如何改变
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发育不良能治好吗
发育不良能够治疗。生长发育障碍也叫发育不良，由多种原因引起，通常发育不良更多的是由饮食问题引起，这种情况应该让患者注意合理饮食。如果是挑食、偏食就特别容易造成发育不良等现象，治疗发育不良还是要通过饮食，运动来帮助治疗，必要时可以给患者补充一些营养制剂，或者是注射生长激素进行调节。
宝宝缺铁的症状有哪些
宝宝缺铁的症状有很多，比如爱烦躁、活动减少，皮肤发白，而且还会食欲下降，恶心想吐，头晕等等，建议发现这样的症状时候，去医院做一下检查，如果缺铁一定要及早的补充，配合医生按量补充，这样才可以起到作用，不太多对身体来说也是不利的。
一天吃几个鸡蛋最营养
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