平时工作繁忙，工作压力大， 很多人都为了节省时间，经常在外面的小饭店小餐馆吃快餐，甚至有时候忙起来都顾不上吃饭，经常饥一顿饱一顿的，很多人在这种生活习惯下得了胃炎，下面我们就来说说治疗胃炎需要注意的事情。

①保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

②戒烟酒。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

③禁用或少用对胃粘膜有损伤的药物(注意药品说明书或咨询医生)。

④积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃内。

⑤过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，有利于消化。饮食宜按时定量。

⑥最重要的一点是不要吃街头不卫生的小吃(很可能是用地沟油、一滴香、毒血旺等做成的)，吃坏一次，可能很久都不能恢复，甚至发展成慢性胃肠炎。

胃炎多是因为不良的饮食习惯造成的，因此在治疗过程中一定要注意平时的饮食习惯，尽量的自己烹饪，外面的快餐为了口感放了很多的添加剂，对于胃粘膜的刺激可想而知，还有就是要避免过饥过饱情况的出现，治疗胃炎，关键在管好自己的嘴。