安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

春季锻炼防肾结石

发布时间:2020-12-1028222次浏览

春风夜雨的暖意让人们感觉到春天的气息。专家指出,初春养生饮食仍应以清淡为宜,并要加强身体锻炼和及时保暖以预防疾病。据了解,每年的春季均是结石“旺季”,春天气温回暖,人们喝水量减少,但汗液的蒸发量仍然较高,增加结石形成的几比率。

医生提醒:

预防结石最有效的办法就是多喝水,每日的喝水量不少于2000毫升,最佳的夏季饮料,除了白开水外,菊花茶、绿豆汤、绿茶等具有清热功效的消暑饮料也是不错的选择。

已有尿结石的病人,要注意少吃高钙、高糖、高嘌呤食物,以减少因结石刺激而发生肾绞痛的机会。此外,多做一些跳跃运动可有助于细小结石的排出。

相关推荐

肾结石影响生育吗
肾结石主要发生在泌尿系统,生殖系统和泌尿系统没有太直接的关联,所以肾结石一般不会影响生育,也不影响生育能力。对于超过一公分的结石可以做超声波碎石,把大的石头打散成小的石头,顺着尿液排出;对于小的结石,建议患者多饮水,做一些跳绳、跑跳等运动来促进石头排出。
语音时长 01:13

2021-12-30

77442次收听

便秘是不是肾结石导致的
便秘跟肾结石应该说没有什么直接的关系。因为肾结石是一种泌尿系统方面的疾病,便秘是发生于消化系统的,这是两个不同的系统,这两个系统也是不相通的,所以这里面肯定不会有直接的关系。因为肾结石也不像是肿瘤,它可以扩散、侵犯,侵犯到邻近的脏器,跟肿瘤也还是不一样,所以有可能患者既有肾结石,又有便秘,是有两种疾病。当然有时候,肾结石引起身体不适的时候,会出现一些胃肠道的症状,比如肾结石产生疼痛了,结石掉到输尿管里面,突发剧烈的腰痛、腹痛,这时候会伴发恶心、呕吐、腹胀等等一些胃肠道的症状。有的人感觉大便有点困难,就误认为这个是由肾结石所导致的,但其实这个是没有什么太大关系的。
语音时长 01:20

2021-07-09

82836次收听

肾结石全身发冷怎么回事
肾结石出现全身发冷多是由于感染引起的。当肾结石堵住肾盂输尿管开口处时,造成输尿管的梗阻,肾脏产生的尿液不能及时的排出,形成肾盂积水。尿液长期的在肾脏中淤积,容易滋生细菌形成脓尿。当尿液中的细菌经过肾脏进入血液循环系统后,可造成菌血症甚至脓毒血症,引起全身感染,甚至感染性休克。全身感染最常见的症状就是全身发冷,同时还会伴随着腰痛、体温升高等表现,通常体温升高可达39摄氏度以上。对于肾结石出现全身发冷时,需要多关注体温的变化,并及时的到医院进行抗炎治疗以及解除结石梗阻,以防脓毒血症、感染性休克等严重并发症的发生。
语音时长 01:28

2020-12-23

104243次收听

孕妇有肾结石怎么办?
近些年来孕妇患肾结石的越来也多了,这时候孕妇怀有宝宝是最重要的时刻,患上肾结石是很痛苦的,严重的会影响宝宝的身体健康,说以必须得到很好的治疗才可以,那么孕妇患上了肾结石该怎么办呢?下面我就像大家介绍几点。专家指出:如果孕妇在怀孕之前就有大结石,妊娠期难以排出,发生尿路阻塞,肾积水进行性加重,更会损害该肾的功能,影响母体的健康。最好是住院保守治疗为好,会根据孕妇的情况制定适合的治疗方法。如果症状不严
02:15
肾结石要注意些什么
肾结石患者要注意多饮水、多排尿,减少草酸、嘌呤、蛋白、盐等食物的摄入。肾结石是容易复发的疾病,因此术后要定期复查,如有复发,需要及时治疗。对于双肾结石,尤其是术后再发患者,建议患者进行代谢评估,并给予个体化的干预预防结石的复发。一、饮水量,建议结石患者每日保持尿量2.5升-3升以上,减少结石的形成。二、含钙量,食物中钙摄入量达到每天1-2克,草酸钙结石患者需要补充钙剂。三、维生素D缺乏的草酸钙结石患者,应补充维生素D,但要随访监测,24小时尿钙排泄以便及时发现高钙尿症。四、复发性草酸钙和尿酸结石患者,建议摄入适量的动物蛋白,避免高嘌呤食物。五、复发性含钙结石的患者,每日摄入盐不能超过2.3克。富含水果、蔬菜、高纤维的饮食,可以起到轻微的保护作用,避免结石形成。
02:37
肾结石有什么症状
肾结石的症状取决于结石的大小、在肾脏的位置,不同的患者会有不同的症状。最常见的症状是腰痛、血尿,还有泌尿系感染。当结石比较小,在肾脏内不活动时,一般患者没有症状。对于活动性结石,或结石突然堵住肾盂出口或者掉入输尿管里时,会形成严重的肾绞痛,患者会坐立不安、难以忍受,甚至会出现肉眼血尿,重者可有血块排出。此外,还可能会伴有恶心、呕吐等消化道的症状。当结石大于两厘米,患者不会有肾绞痛,可能会出现腰部不适、酸痛等,偶有血尿,尿中有红细胞。结石继发感染,结石堵住肾盂出口或者输尿管,会导致肾盂的张力高。如果有细菌进入血液,引起菌血症,败血症,会出现高热、寒战、血压低、心率快等休克的表现。
02:45
肾结石积水怎么治疗
肾结石治疗方案的制定,需要结合患者的一般状况、结石大小、既往病史等情况选择。一般无症状的肾结石,结石负荷不大,没有感染性的,可以保守治疗,比如多饮水、多运动、口服相关的药物,结石可能自行排出。保守治疗效果不佳的,小于2公分或者有症状性的结石,推荐体外冲击波碎石或输尿管软镜进行碎石,术后多喝水、多运动,逐步排出。对于大于两厘米或鹿角状结石,首选经皮肾镜手术治疗,碎石后将结石排出体外。也可通过腹腔镜或者开放手术取出结石。如果同时合并输尿管狭窄,手术可以同时解决。但手术都有风险,需要评估患者情况后进行选择。
左肾结石有什么症状
左肾结石与右肾结石症状上没有明显差别。都可能出现输尿管痉挛、血尿、恶心、呕吐、寒战、高热等症状。肾结石所引起症状与结石的大小、是否伴有积水及感染有直接关系。如果肾结石比较小,一般不会引起任何症状,多数患者是在彩超检查时才被发现。但是这种小结石如果落入了输尿管,则会引起输尿管痉挛,从而产生肾绞痛,患者会出现明显腰部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状。如果结石比较大,堵塞了肾盂引起了肾积水,患者会伴有明显腰部酸胀疼痛感。如果伴有感染,还会造成寒战、高热。建议比较小的结石,可以通过多喝水、勤排尿、多运动来促进结石排出。如果结石比较大,则需要尽早手术将结石取出,避免引起并发症。
语音时长 01:32

2019-12-19

52561次收听

排肾结石最好的方法
排肾结石需要各个方面一起调理,可以用药物治疗,另外平时的饮食习惯一定要调理好,要避免高草酸的食物,患病期间要多喝水,还要配合着一些跳跃运动,这样可以有效的排除结石,但是要注意如果调理后,结石还存在,或者是结石的部位有异常,要进行手术治疗,手术后要避免细菌感染。
02:10
肾结石的危害
肾结石时一种上尿路结石。通常肾结石会在肾盏形成,在它增大后不能排出的,此时结石会在肾盏颈部形成梗阻,引起肾盏积液积脓,形成肾实质的萎缩,瘢痕的形成,或者发展为肾周围脓肿。有的时候结石会充满肾盏,形成鹿角结石,出现这种情况就只能通过手术来治疗了。体积小的结石会通过肾盏一直到达肾盂输尿管,造成尿路梗阻,这时会导致肾积水,进而发生肾脏受损、肾功能不全。情况严重的会进入尿毒症期,出现尿毒症时只有通过血液透析才能维持生命。因此一旦患有肾结石后,要及时的到医院检查诊治,在医生的指导下对不同的结石类型加以治疗。
02:27
肾结石怎么治疗
肾结石在早期是没有临床症状的,很多人都会疏忽治疗。所以一旦在发现结石后,就应该大量饮水,检测尿液中的PH值,有尿路感染的患者建议酸性尿液,没有感染的建议碱化尿液。患有甲亢的患者需要限制钙的摄入。在肾结石急性发病时要与外科的急腹症加以区分,通过相关检查,明确结石的部位和大小、肾功能受损情况,同时服用解痉止痛类的药物。纯尿酸结石患者要选用枸橼酸氢钾钠、别嘌呤醇、等,卡托普利可以预防胱氨酸结石的形成。α-巯基丙酰基甘氨酸和乙酰半胱氨酸有溶石的作用,脲酶抑制剂可以控制感染性结石的长大。结石在长到两厘米的时候要考虑体外碎石,出现其他复杂情况时要考虑手术治疗。
肾结石饮食注意事项
肾结石的患者在生活中要特别注意饮食,一些可增加肾脏负担的食物应尽量避免食用,比如高嘌呤食物、草酸含量高的食物、豆制品、富含草酸盐的水果以及钙含量高的食物、酒精、高糖食物等等。
排尿无力怎么办
很多人都会觉得排尿无力,只会出现在男性朋友的身上,其实女性朋友也有可能会出现排尿困难,而在出现这种现象之后,首先可以选择药物治疗,药物治疗可以有效的缓解排尿无力的情况,但是由于药效较慢,使用周期时间较长。如果是病情较为严重的情况下,患者需要及时的进行详细的检查之后,再对症治疗,防止造成生殖器细菌感染。
肾结石的危害
肾结石可能会导致输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。肾结石患者如果不及时治疗,短时间内不会出现影响,如果是小结石可能会往下掉,掉到输尿管里面卡住,形成输尿管结石。掉到膀胱形成膀胱结石,卡在尿道形成尿道结石。如果卡在输尿管,输尿管会绞痛,膀胱结石会影响排尿,排尿到一半突然卡住。如果肾结石不处理,长期泡在尿液中,长时间会形成结晶或结石变大。肾结石疼痛缓解后,建议患者及早选择治疗方式。如果结石较小,可以进行体外碎石,结石较大需有创治疗,例如输尿管镜碎石或经皮肾镜碎石。
语音时长 01:47

2019-01-25

61210次收听

肾结石的症状
目前肾结石患者越来越常见,特别是在炎热的夏天,是得肾结石的旺季,肾结石患者直接的症状是腰痛,腹痛,输尿管剧烈疼痛,还会伴有尿血等症状,这与肾结石的病情严重程度有关,而目前治疗肾结石的方法有很多:药物治疗,手术治疗,自我调节等等。