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保护视力应该多吃哪些食物?
病情描述:
我是个检验师,经常需要对着显微镜操作,视力易疲劳,哪些果蔬多吃有助于保护视力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-08 20:42
    芒果长期食用对保护视力有帮助。芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤。芒果甙物质能延缓细胞衰老、提高脑功能,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力并降低红细胞红蛋白。
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