肾亏分为阳虚还有阴虚，所以要看自己的身体情况。总体的症状就是腰膝酸软、乏力、精神不足，这是肾为先天之本作用受到了损伤。肾主骨生髓通于脑，会出现骨质疏松、记忆力下降、反应迟钝，也会出现大小便控制不了的问题，比如男人年老之后出现的帕金森或者老年痴呆的症状，这也是肾虚到后期引起的症状。但是初期肾阴虚或者肾阳虚区别还是很大的，比如肾阳虚会有周身怕冷，整个身体的阳气温煦和伸展的功能下降，不喜欢动，免疫力下降，经常容易感冒，易得病；肾阴亏虚多出现阴虚火旺，会出现潮热、盗汗、急躁、口干、舌干，当然腰膝酸软，是它们二者共同作的症状。其中男性的阳虚还会有阳痿，会有勃起功能障碍，会有男性和女性共有的性冷淡；阴虚会有阳强易举，这是阳虚和阴虚大体的分别。