血压低一定要多吃一些补气血的食物，可以吃一些莲子，桂圆，大枣等滋补的食物。要注意荤素搭配，不要挑食，不吃太油腻食物。低血压的话晚上睡觉可以将头部垫高一些，可以减轻低血压的症状。可以服用厄贝沙坦氢氯噻嗪片，晕痛定，氟桂嗪，脑络通治疗。休息好保持心情舒畅，要增强体育锻炼。