得了轻度脂肪肝，日常生活中应当注意以下方面来进行治疗。平时要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻食物，不要大量饮酒，注意休息，适当锻炼身体，若体重较重积极减轻体重。要控制饮食，加强锻炼，不要吃辛辣生冷刺激油腻的食物，尤其是动物肝脏和肥肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，加速肝细胞的修复，多做有氧运动，如跑步。