卵巢早衰患者可以多吃黄瓜，黄瓜有清热作用，还可以解渴，也能利尿，改善心情烦躁，所以能预防卵巢早衰。卵巢早衰患者平时也可以多吃点胡萝卜，不仅能调节免疫，改善卵巢早衰，还有明目的作用，同时也能补充身体所需要的维生素。卵巢早衰患者也可以多吃点香菇，香菇还有降压的作用。