其实避免痛风的复发，主要就是注意两点，首先就是调节自己的饮食，不要常吃嘌呤含量高的食品。少吃一些还是可以的，嘌呤含量高的食物包括：鱼虾，或者海产品、动物内脏等；患者也要少吃火锅或者是碳酸饮料等，这些都会导致患者的血尿酸升高，引起痛风，而且患者不能暴饮暴食；日常生活中要注意自己的作息，而且要锻炼身体。