想检查身体有没有碘缺乏，首先可以做尿常规检查，主要是验证有没有尿碘，因为碘缺乏之后会导致人的尿碘下降，一般在20肌酐以下。如果因为碘缺乏而导致甲状腺肿大，那么这种情况有必要做一个甲状腺激素测试，还要做甲状腺B超，碘缺乏的患者也要做一个血常规检查以及生化检测。