产后出现月经不调的情况，可以通过饮食进行调理。很多女性在产后出现月经不调，这是产后一个常见的病症，有的女性很快就会恢复，但是有的女性却怎么都恢复的不好，因在哺乳期又不能吃药，这样可以通过饮食方面来进行调理的。产后月经不调的食疗方法：乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥等等。