跟腱炎的早期会有跟腱处肿胀的症状。这种肿胀的症状由于在患者运动过后会更加的明显。建议患者们在运动之前，一定要做好准备活动，先热热身。在运动过后，也要适当的放松一下腿部的肌肉。在运动的时候最好穿比较舒适的鞋子，还要注意运动量，不要太大。