拇指外翻通常是由于类风湿性关节炎造成的，同时和遗传因素也有关系，患者平时在家里面可以做赤足运动来缓解症状，可以起到加强足底肌肉的锻炼，进而会削弱拇外翻的发展程度，在日常生活中尽量不要吃硬性的食物，可以适当的吃绿豆、菊花等清热解暑类的食物。