从一年前就有月经，一直不干净的情况，持续时间过长，很有可能是有实质性的病变，如子宫肌瘤息肉或者是其他的一些病变引起的，最好是到正规的医院全方位的检查一下。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。