牙龈肿了两个大包，那么考虑是牙龈炎引起的牙龈肿痛的症状。可以考虑服用消炎的药物来治疗，注意卫生，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激食物。针对你问题，可以去医院口腔科就诊，明确病因后再进行治疗。可以用双氧水漱口杀菌消炎，同时是可以服用可以起到止血的药物来治疗。用软毛的牙刷，注意保持口腔清洁。