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陈启众医生优质科普合集

陈启众

陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

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主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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杨梅对女人有好处

杨梅对女人有好处

杨梅对于女人有好处，如果能多吃一些杨梅，可以拥有生津止渴、促进消化、缓解腹泻、益肾利尿以及美容养颜等效果。因为杨梅中含有丰富的维生素C，可以有效令... 更多

1.9万浏览 2021-03-15 13:16

夏天吃冰的危害

夏天吃冰的危害

夏天吃冰其实有很多危害，首先容易引起消化不良，影响到日常的食欲，同时还会增加感冒的几率，让细菌有可乘之机。对于月经期的女性而言，就容易会导致痛经，... 更多

2.2万浏览 2021-03-15 13:09

土豆外皮变青还能吃吗

土豆外皮变青还能吃吗

土豆外皮变青还是可以吃的，但为了有效预防病变，减少毒素，还需要掌握正确的方法，比如发现青色的面积并不大，一般毒素并不多，可以将发青的这一部分去除，... 更多

5.2万浏览 2021-03-15 12:48

什么病不能吃皮蛋

什么病不能吃皮蛋

患有肝脏疾病或高血压疾病者，建议不要吃皮蛋，因为皮蛋中会含有铅元素，都需要经过肝脏解毒，无形之中就容易会造成铅元素中毒，胆固醇上升。另外儿童以及孕... 更多

2.2万浏览 2021-03-15 11:38

乳酸菌酸奶能减肥吗

乳酸菌酸奶能减肥吗

乳酸菌酸奶具有减肥的效果，可有效调理胃肠道，促进胃肠道功能的恢复，提高人体的消化能力。多喝乳酸菌酸奶对于人体健康会有帮助，可是要想拥有明显的减肥作... 更多

1.8万浏览 2021-03-15 11:26

芦荟煲汤的好处

芦荟煲汤的好处

芦荟煲汤是目前比较常见的一种食疗方式，能有效发挥解毒消炎，健胃通便以及扶正祛邪等效果。可以提高人体免疫能力，关键还具有美容护肤效果，可消除肌肤的皱... 更多

1.9万浏览 2021-03-15 11:05

骨髓有营养吗

骨髓有营养吗

骨髓拥有着丰富营养价值，里面含有人体所需要的钙元素、蛋白质以及铁元素，比较适合的是孕期妇女、青少年以及老年人群，如果老年人群存在骨质疏松，要想增强... 更多

2.8万浏览 2021-03-15 10:35

刚生完孩子可以吃玉米吗

刚生完孩子可以吃玉米吗

刚生完孩子因为还没有排气，并不建议吃玉米，建议最好选择使用流食。等到排气后可以适当性增加玉米，因为玉米中含有丰富膳食纤维，能够促进毒素的排出，具有... 更多

1.9万浏览 2021-03-15 10:28

东方蜜甜瓜的功效

东方蜜甜瓜的功效

东方蜜甜瓜主要功效是生津止渴、催吐、呵护肌肤、补充维生素等，同时还可以预防心脑血管疾病，让人体在损伤中尽快恢复，所以平时不妨就选择多吃东方蜜甜瓜，... 更多

2.1万浏览 2021-03-15 10:11

绿茶可以加蜂蜜吗

绿茶可以加蜂蜜吗

绿茶可以适当性加上蜂蜜，不仅能有效改善口感，而且还可以获得更多的营养物质，但是再喝绿茶蜂蜜水时，首先就应该注意温度不可以太高，否则就会影响到蜂蜜里... 更多

2.1万浏览 2021-03-12 11:01

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