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烟雾病平时怎么锻炼

提问时间：2024-07-18 15:43 | 1人回答 | 59次阅读

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烟雾病平时怎么锻炼

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-07-18 15:45

烟雾病的患者平时应该进行一些体育锻炼，来提高人体的身体素质，增强人体的抗病能力。在锻炼的时候首先来讲不能够进行大负荷、大运动量的锻炼，比如说长跑或者是长途游泳等等，相对来讲要进行一些负荷比较轻微的运动，比如说慢跑、竞走、骑自行车、打太极拳等等，这些运动能够有效的增强体质，但是它的负荷又不太重。这样通过锻炼以后，患者慢慢的身体的体质就会增强。另外，患者除了要适当的增强体育锻炼以外，还需要控制情绪，尽量不要劳累，不要熬夜，不要抽烟喝酒，防止烟雾病的症状逐渐加重。

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