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小孩子能不能够吃白果?

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小孩子能不能够吃白果?

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
白果,又称鸭脚、眼、柑橘、银杏、公孙树,是银杏的种子。白果富含淀粉、糖和蛋白质,营养丰富。然而,白果肉中含有一种白果酸,坚果中含有白果酸二酚,这些都是有毒物质,食用后可以刺激神经、胃粘膜和皮肤,并引起病变。生吃5到10个白色水果的幼儿会导致中毒。虽然油炸白果的毒性降低了,但它们不能再吃了。烹饪或食用前,将白色水果去皮、涂膜并放在心上,以免中毒。如果是熟食,每人一次应该吃20-30粒;如去壳、去红膜、去胚烹饪,即使多吃,也不会中毒。建议父母不要给孩子长期食物,孩子可以保证均衡的营养,营养应该从多方面摄入。

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胆囊炎患者要尽量少吃韭菜。胆囊炎患者要尽量少吃韭菜,因为胆囊炎患者往往会因为胀气而加重病情,所以对于胆囊炎患者容易产生气体的食物要谨慎食用或者禁止食用。这类食物包括韭菜。还有大豆、土豆、红薯、芹菜、竹笋、蒜苗等。这些食物容易产生气体,加重患者因胀气而产生的不适。这些食物中的一些素纤维还能促进胆红素的分泌,从而诱发胆囊强烈收缩,引起胆绞痛。韭菜是一种略带刺激性的绿色蔬菜。虽然含有丰富的维生素C和矿物质元素,不但能刺激胆结石,还会加速胆结石的生长。保护胆囊要改善饮食,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,如肥肉、辣椒、洋葱等,避免增加胆囊负担。

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