安博平台,
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
安博平台,
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道安博平台,
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
安博平台,
>
营养饮食
晚上做减肥运动有效吗
提问时间:2024-08-12 11:28
|
1人回答
|
62次阅读
减肥运动
减肥
运动
问题描述:
晚上做减肥运动有效吗
全部回答
共
1
条回答
申家泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-08-12 11:30
睡前做运动是可以帮助自己减肥的,一般睡前选择慢跑运动是很好的,长期坚持下去的话是有效果的。举措建议睡前运动最好选择在晚饭之后1小时开始,如果吃了晚饭就运动的话很容易引起呕吐和恶心等胃肠道症状的。睡前也可以做健身操,也可以练瑜伽,都是很好的减肥运动方式。
上一个:
白醋能去闭口粉刺吗
下一个:
百香果外面发霉了里面还能吃吗
其它精选问题
推荐
脸被打肿不能吃什么食物
2024-09-17 22:19
脸如果被打出现了肿痛的情况,这个属于受到外伤导致的,一般24小时内需要冰敷,超过了24小时后再进行热敷改善症状,饮食上没有太大的禁忌,不要吃太辣的食物,吃一些比较软的食物,避免咀嚼食物的时候脸部疼痛,如果口腔内有伤口的话,也要注意避免引起感染情况,注意口腔清洁,慢慢改善症状。
请问老人家敢吃虾皮吗?
2024-09-17 22:18
胃癌化疗期间能吃什么水果
2024-09-17 22:03
老人吃苹果对身体好吗
2024-09-17 21:34
胃炎不能吃哪些食物
2024-09-17 21:33
肝胆不好能吃鸡蛋吗
2024-09-17 21:28
耳朵里面有耳结怎么办
2024-09-17 21:27
胆囊切除可以吃豆腐吗
2024-09-17 21:06
改善肠道吃什么食物好
2024-09-17 19:34
脚部水肿了能吃蜜枣吗
2024-09-17 19:03
肝肾亏虚可以吃豆浆吗
2024-09-17 16:22
肝胆管结石会引起肝功能升高吗
2024-09-18 17:38
肾癌手术后会复发吗
2024-09-18 17:35
脊髓损伤康复训练方法有哪些
2024-09-18 18:25
胎停还会长妊娠纹吗
2024-09-18 18:48
脑脊液漏取什么卧位
2024-09-18 18:22
肝硬化引进腹水了该如何治疗
2024-09-18 17:58
胆囊腹腔镜手术怎么做
2024-09-18 17:52
脸上被指甲划伤怎么处理会不留疤
2024-09-18 18:41
肺癌会传染给别人吗
2024-09-18 17:30
肥胖症运动可以减肥吗
2024-09-18 18:43
相关阅读精选
减肥经验
秋季减肥运动和饮食结合,这样做让您瘦的更快
减肥的时候,要注意饮食和运动,吃一些食物可以有效的减肥,运动能够加速脂肪的燃烧,在秋季饮食结合运动,可以让减肥的效果更好,秋季有些人想要拥有好身材,让自己看起来不那么臃肿,减肥掌握这些原则,让您在秋季也能拥有好身材!1、秋季如何减肥1营养5原则1、食物以流质、半流质食物为主,但选择高营养素的,比如汤水、
#
减肥
#
减肥运动
#
运动
2023-10-15
减肥经验
适合秋季的减肥运动有哪些 秋季运动减肥哪些事项要注意
当然季节进入秋天的时候给人的感觉就是秋高气爽,天气好的时候让人心旷神怡。而秋季进行户外运动是最为适宜的时候,对于减肥的小伙伴们来说是最佳的锻炼时节,当然户外运动主要是有氧运动。那么适合秋季的减肥运动有哪些?秋季运动减肥哪些事项要注意?1、适合秋季的减肥运动1、跳绳跳绳是一项不受地点,不受空间限制的减肥
#
减肥
#
减肥运动
#
运动
#
运动减肥
2023-10-14
减肥经验
最理想的减肥运动有哪些 最理想的减肥运动方式都有什么
想的减肥运动有哪些1、慢跑100-110米/分钟,每天20-30分钟,每天一次,每周五天训练。要求心率从90次/分钟开始逐渐达到120-130次/分钟。另外每天可配合拍球或做操一次。该处方适合于体质较好、轻中度肥胖儿童。2、步行80-100米/分钟。从30-40分钟逐渐增加至60分钟,时间安排在晚饭后。每天一次,每周五天。心率控制在85-110次/分钟。此处方
#
减肥
#
减肥运动
#
运动
2022-08-12
减肥经验
盘点最燃脂的减肥运动 盘点燃脂最快的减肥运动方式
盘点最燃脂的减肥运动第一、网球运动优点:打网球看上去是用手打,其实是用腰腹等核心力量打,尤其是对增加腰腹力量很有需要。讲究美感和韵律感,打网球不需要多大的劲,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。运动周期:每周3~4次,每次40~60分钟。热量消耗:约560千卡/小时。第二、慢跑运动优点:提高睡眠质量,通过跑步,
#
减肥
#
减肥运动
#
运动
2022-08-11
减肥经验
四个燃脂提高代谢的减肥运动 四个燃脂提高代谢的减肥运动方式
在日常生活中很多朋友想通过减肥进行瘦身,让自己拥有理想的身材变得更加漂亮。目前在市面上流行的减肥方式有很多种,比如中医针灸减肥、游泳减肥、瑜伽减肥、运动减肥等。其中运动减肥深受减肥朋友的喜欢,下面就给大家介绍4个简单的运动减肥动作,让你轻松瘦身。运动有提高代谢,改善循环,加速脂肪消耗、改善体质和给身
#
减肥
#
减肥运动
#
运动
2022-08-12
减肥经验
五种比较好的减肥运动 五种比较好的减肥运动方式
说到瘦身运动,我们脑海里就浮现出各种运动项目、跑步、跳绳、游泳、骑行等,都是我们日常锻炼的体育项目,可以帮助我们增强自己的身体素质,其实现在我们的年轻人好多更看重的是它们的减肥特性,运动不仅可以加速我们脂肪燃烧,还可以帮助我们塑造完美曲线的好身材,下面介绍五种比较好的关于减肥的运动。1、波比跳就是一
#
减肥
#
减肥运动
#
运动
2022-08-11
减肥经验
健康减肥的运动方式有哪些?推荐四大健康减肥运动方法
减肥对于胖mm来说是一件刻不容缓的事,而健康减肥则是减肥的永恒主题,那么健康减肥的运动方式有哪些?瘦身效果最好的又有哪些呢?不妨看看四大健康减肥运动方法,教您加快脂肪的燃烧,成功瘦下来。1、慢跑时间:每日30分钟运动能使我们体内脂肪得到充分的燃烧,所以运动是减肥必选择的方法之一。对于跑步来说最好选择在早上
#
健康减肥
#
减肥
#
运动
#
减肥运动
2022-08-02
减肥经验
有氧运动减肥方法都有哪些 5种日常减肥运动燃脂效果好
现在的爱美女生们都希望自己能够拥有让人羡慕嫉妒的窈窕身材,但是单一饮食上的控制并不是一个长久的减肥方法,必须需要运动的结合。下面减肥达人就为您推荐日常运动减肥法让您快速燃脂重现苗条身材。游泳大家喜欢游泳吗,游泳的运动量大,容易消耗热量,游泳几乎用到身体的各个部位,所以也有一定的塑身效果,身材也会变得
#
有氧运动
#
有氧运动减肥
#
运动
#
运动减肥
#
减肥
#
减肥方法
#
减肥运动
2022-07-28
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
蝎子螫伤、口糜、糖尿病肾病
北京市回民医院
擅长:
湿疹、老年眩晕、视神经撕脱
北京大学第三医院
擅长:
扁骨盆、小肠血管瘤、萎缩性咽炎
减肥
-相关问题
脸部吸脂减肥整形安全有效吗
喝米酒可以减肥么?
喝脱脂牛奶有利于减肥
怎样可以减肥大腿和屁股最有效
红豆薏仁水可以减肥吗
经常吃减肥产品会不孕不育吗
精油塑形减肥有效果吗
减肥想吃东西的时候可以用什么来代替
晚上喝绿茶能减肥吗?
白茶减肥效果怎么样
运动
-相关问题
经常运动可以预防肾结石吗
运动性障碍疾病是什么
经常参加体育运动能预防偏头痛吗
经常运动可以预防慢性肾炎吗
糖尿病患者适合做什么运动
脑干损伤还可以运动吗
缺乏运动会导致骨质疏松吗
类风湿经常运动会不会好一点
缺乏运动会不会导致高血压
得直肠癌做什么运动
用药指导
运动减肥需要节食吗 想减肥该怎么做
2022-12-16
如何有效减肥 哪些运动减肥效果好
2022-10-29
如何运动减肥效果最好 运动减肥的最好方法
2022-10-29
运动多久才能达到减肥的效果 运动减肥多久见效
2022-10-22
祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治
2023-09-09
复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么
2023-09-15
用酞丁安乳膏对怀孕有影响吗 酞丁安乳膏有副作用吗
2023-09-22
万花山附桂骨痛胶囊如何真假鉴别 附桂骨痛胶囊的功效有哪些
2023-10-06
医院动态
2024年冰电波拉皮除皱医院排名:20家专业机构
专业冰电波拉皮除皱医院推荐:冰电波拉皮除皱医院前20随着年龄的增长...
上海美白针整形价格表(费用)项目;上海美白针医院排行榜
泉州玻尿酸除皱哪家医院排行榜前十
全国耳朵做整形手术医院推荐:耳朵做整形手术医院前10
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
华体会平台客服
|
安博手机版app
|
必赢游戏网(中国)安卓通用版
|
ANBO.COM
|
OD·体育(OD SPORTS)官方网站
|
安博官方网站
|
星空·体育(XK SPORTS)官方网站
|
必赢网页版
|
安博网页版
|