张馨月
吉林大学第一医院
主治医师
老年痴呆是可以预防的。如果说有老年痴呆倾向的这一类人群，平常可以服用一些营养脑细胞的药物、改善脑代谢的药物，还可以用一些抗动脉硬化的药物。老年痴呆的发生和脑动脉硬化、脑部供血不足有一定的关系，平时可以适当的口服一些这些药物。另外就是让这类人群平常多用脑，多读读书，读读报纸，可以下下棋、打打牌之类的，可以多锻炼大脑，有预防痴呆的作用。另外就是一些食疗方面的，按照中医的理论，肾主骨生髓，而大脑为髓之海，如果肾气充足的话髓海充足，一般对老年痴呆有预防的作用的。平时可以多吃一些山药、枸杞这些有补肾作用的食物，熬汤的时候可以放一些山药、枸杞、大枣之类的熬汤。另外，可以多吃一些核桃，核桃也有预防老年痴呆的作用。
