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自慰过频导致肾虚腰痛怎么办

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自慰过频导致肾虚腰痛怎么办

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
首先建议一定要抓紧时间把自慰的不良习惯戒掉,有助于肾虚以及腰疼的现象一定程度上缓解,另外可以到正规医院做一下相关的检查,适当口服一些补肾的药物进行调理,能够促进身体的康复。最近一段时间建议患者多注意休息,短期内避免身体过于劳累,平时也要少干体力活,患者自身要保持轻松愉快的心情,不要给自己太大的精神压力。

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肾阴虚日常可以做一些有氧锻炼来锻炼肌肉,比如可以选择散步慢跑等一些有氧锻炼,但是不要做剧烈的运动,做剧烈的运动,有可能会加重病情,不利于恢复,患者如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸来进行调理,日常一定要忌烟忌酒。

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