安博平台, > 营养饮食

怀孕吃维生素

| 1人回答 | 43次阅读

问题描述:
怀孕吃维生素

全部回答
1条回答

王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
孕期营养不均衡、偏食或者妊娠反应比较严重的孕妇也需要口服多种维生素和矿物质,能够缓解孕期营养缺乏的症状。例如口服维生素D能够促进钙的吸收,口服维生素C能够促进铁的吸收,可以缓解孕期缺钙、缺铁、贫血的症状,促进胎儿正常发育。叶酸属于B族维生素的一种,口服叶酸能够预防胎儿发生神经管畸形。

其它精选问题

推荐 脑瘤术后吃什么食物

脑瘤患者在手术后可以吃的食物类型包括如下几种:第一,可以适当地食用较为松软的流质或者半流质的食物,例如面条、馄饨、温热的豆浆等等。保持适宜的食物温度,降低术后患者肠胃的负担,促进机体的恢复。第二,需要补充含有营养物质较为丰富的食物,比如鸡蛋、鱼虾类或者肉类等等。第三,术后的患者还需要保持低糖、低脂和低胆固醇的饮食结构,可以在进食后适当地食用较为新鲜瓜果。这主要是由于患者手术后需要适当的休息,缺少运动的患者需要通过调节饮食来促进胃肠道的恢复,避免术后出现便秘的症状。

相关阅读精选

点击查看更多