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女性补肾吃什么最有效

提问时间：2022-05-13 09:24 | 1人回答 | 66次阅读

补肾吃什么补肾

问题描述：

老是觉得腰酸背痛的，就连脚后跟也疼，整个人都没什么力气，也不知道是怎么回事。后来去看了中医说我是肾虚导致的腰酸背痛，那么，女性补肾吃什么最有效？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-13 09:26

女性进行补肾所食用的6种食物，通常指的是羊肉、洋葱、韭菜、动物肾脏、核桃、山药等，食用后能够帮助女性调节肾脏功能，从而达到补肾的作用；女性平时还应该多参加些体育运动，通过增强抵抗力的方式进行补肾。

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