肌肉型肥胖能瘦下来吗

提问时间：2024-09-18 16:58 | 1人回答 | 62次阅读

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肌肉型肥胖能瘦下来吗

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张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2024-09-18 17:01

肌肉型肥胖能瘦下来，最简单的办法就是减少运动量，运动量减少后，肌肉纤维变会逐渐变细，然后肌肉纤维变会慢慢恢复正常。同时要调整饮食，不要吃太多高蛋白的食物，要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，瓜果和蔬菜里面含有较多的维生素和微量元素，是能满足身体所需的营养。肉型肥胖需要一定的时间才能完全瘦下来，所以要有一定的耐心。

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推荐脸部肌肉抽搐是面瘫吗 2024-09-18 17:44

脸部肌肉抽搐可能是患有面肌瘫痪而导致，也可能是由于局部的皮肤受到了寒冷刺激而导致。脸部肌肉抽搐是一种症状，发生之后应当及时采取对症治疗。如果是由于患有面瘫疾病而导致的面部肌肉抽搐的情况，要对症治疗，要采取康复治疗，要服用一些药物来进行调理。对症用药一段时间后，可以获得非常不错的疗效。患面瘫疾病之后，除了对症治疗以外，在治疗时还需要做好心情方面的调整，要调整心态，不能有紧张、压抑等不良的情绪和心理，否则会加重不适。