健康知道

查疾病找医生找医院

安博平台, > 营养饮食 > 食材营养 > 水果

睡前吃水果发胖吗？

提问时间：2024-09-02 16:46 | 1人回答 | 74次阅读

问题描述：

睡前吃水果发胖吗？

全部回答
共1条回答

吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-09-02 16:48

睡前吃水果一般是不会发胖的，不用过于担心，水果当中的碳水化合物和维生素都是比较低的，一般在睡觉，半小时前，适量的吃一些水果是不会长胖的但是对胃肠道有可能会造成负担，睡前可以喝杯温热的牛奶，对于睡眠质量的提高是有好处的，要注意饮食改善和调整，注意营养的均衡。

上一个：秋季感冒肺热吃什么水果下一个：秋季感冒吃什么水果

其它精选问题

推荐喉咙痛吃什么水果好得最快 2024-09-12 15:52

喉咙痛吃梨会比较好。梨含有丰富的水分和维生素，有助于润喉、生津止渴，缓解喉咙干燥和疼痛的症状，特别是冰糖炖梨效果更佳。柑橘类水果如橙子、柚子等也富含维生素C，有助于增强免疫力，缓解喉咙痛的症状。苹果富含纤维和维生素，具有清热解毒的作用，对喉咙痛也有一定的缓解效果。无论选择哪种水果，最好是新鲜食用，避免过于冰冷或过热，以免刺激喉咙，加重不适感。

相关阅读精选

女人不孕可以多吃这两种水果

养生饮食 女人不孕可以多吃这两种水果

很多女性患上不孕症后，无论身心都会受到严重打击，所以女性应该及时预防不孕症的发生。研究表明，多吃臭食物可以帮助女性开辟怀孕的道路。让我们看看。多吃臭味食物可以预防女性不孕1、榴莲榴莲是一种有强烈气味的水果。很多人第一次接触时会“气馁”，但榴莲也是一种富含维生素的水果，被称为“水果之王”，尤其是维生素A

#女人 #不孕 #水果

2024-09-12

便秘吃啥水果比较好呢

养生饮食 便秘吃啥水果比较好呢

在人们的生活当中疾病是非常常见的一种情况，很多的因素都能够造成疾病的出现，便秘就是一种非常常见的一种疾病，很多在自身出现疾病之后都不知道应该如何缓解，其实这种情况注意自身的日常饮食和多食用一些水果就可以有效的缓解便秘。那么，便秘吃啥水果比较好呢?第一，便秘吃啥水果比较好呢?便秘往往会让人们心情郁闷，产

#便秘 #水果

2024-05-13

便秘吃什么水果最好

养生饮食 便秘吃什么水果最好

便秘吃什么水果最好？便秘最好吃富含维生素和纤维素的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等。这些水果可以促进胃肠蠕动，改善肠道功能，从而起到排便的作用。1、香蕉：成熟的香蕉富含膳食纤维果胶和维生素，能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用。2、苹果：苹果含有大量的水溶性食物纤维和有机酸，可以激活肠道有益细菌

#便秘 #便秘吃什么 #便秘吃什么水果 #水果

2024-05-03

感冒鼻塞吃什么水果？

养生饮食 感冒鼻塞吃什么水果？

临床上出现流鼻涕的症状，应该多吃一些富含维生素、氨基酸、粗纤维较高的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橘子、橙子、柚子、西瓜、桃子、葡萄等，都是可以的，但是不宜服用寒性较大水果过多，不然有可能会造成胃肠道反应。感冒又称急性鼻炎，是由于病毒感染造成鼻腔黏膜的急性炎症，患者一般出现为鼻塞流鼻涕，还可

#感冒 #感冒鼻塞 #鼻塞 #水果

2024-03-06

感冒鼻塞吃什么水果？

养生饮食 感冒鼻塞吃什么水果？

临床感冒时如果鼻塞吃水果一般并不能缓解，如果胃肠道允许吃含维生素C比较多的水果，对于感冒的恢复有一定帮助，因为能够增强机体的抗病毒能力和提高机体免疫力，但对于暂时缓解没有什么作用。鼻塞患者可以吃任何水果，理论上没有任何的禁忌，也并不需要特别地吃什么水果，就是随意而行，在给患者做临床或者是日常生活指导

#感冒 #感冒鼻塞 #鼻塞 #水果

2024-03-06

儿童咳嗽吃什么水果好

养生饮食 儿童咳嗽吃什么水果好

孩子可以喝少量的蜂蜜水，通过润喉来减轻咳嗽的症状，不易于吃特别甜的水果和刺激性的食物，特别甜的水果会造成咽部的不适，刺激性食物也会导致咽部的不适，会诱发孩子咳嗽加重。所以咳嗽的时候可以吃梨等润肺的水果，可以喝蜂蜜水，不易吃特别甜的食物和水果。孩子咳嗽的时候可以吃一些水果，可以吃梨、苹果，尤其是梨，它

#儿童 #儿童咳嗽 #咳嗽 #咳嗽吃什么 #水果

2024-03-06

风寒感冒可以吃水果吗？风寒感冒能喝生姜水吗？

呼吸内科 风寒感冒可以吃水果吗？风寒感冒能喝生姜水吗？

风寒感冒一般出现在秋冬季节，如果患者的身体抵抗力比较差，或者自身有比较多的基础性疾病，身体容易受到外面寒气的侵蚀，导致呼吸系统出现感染，常见的类型包括细菌感染和病毒感染，这两种类型都需要及时接受正规的检查和治疗，针对风寒感冒是否可以吃水果以及风寒感冒是否能够喝生姜水等相关问题，我们特邀请广东省中医院

#风寒 #风寒感冒 #感冒 #水果

2024-03-06

儿童感冒吃什么水果和食物好

养生饮食 儿童感冒吃什么水果和食物好

儿童感冒吃一些梨子、柑橘、柚子等水果比较好，食物可以选择一些清淡富有营养的食物，比如鸡蛋羹，蔬菜瘦肉粥、小米粥等。一、水果：1、梨子：梨子内含有大量水分及维生素，中医认为其具有生津、清热化痰的作用，可以很好的帮助缓解感冒期间的一些症状。2、柑橘：柑橘内含有大量维生素C，在感冒期间适当的吃一些可以很好的为

#儿童 #儿童感冒 #感冒 #感冒吃什么 #感冒吃什么水果 #水果 #食物

2024-03-06

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：伏梁、血吸虫肠病、宿醉

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：灭虫灵中毒、急性心包炎、膈下脓肿

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：结核性脓胸、股骨干骨折、胃肠炎

水果-相关问题

发胖-相关问题

用药指导

高血压患者睡前不能吃苹果？睡前吃苹果会造成失眠 2022-10-13

刚吃完水果能吃药吗服药前千万不要吃水果 2022-10-05

水果提子的热量高不高吃提子会胖吗 2023-01-01

睡前多久不能吃药睡前吃药好不好 2022-11-15

雪山金罗汉止痛涂膜剂功效怎样雪山金罗汉止痛涂膜剂的价格 2023-09-13

马来酸多潘立酮片效果怎么样马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 2023-09-16

脑康泰胶囊几盒一个疗程脑康泰胶囊有什么不良反应吗 2023-10-09

美他多辛片有什么用药禁忌吗美他多辛片的注意事项 2023-10-15

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

华体会平台客服 | 安博手机版app | 必赢游戏网（中国）安卓通用版 | ANBO.COM | OD·体育(OD SPORTS)官方网站 | 安博官方网站 | 星空·体育(XK SPORTS)官方网站 | 必赢网页版 | 安博网页版 |