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脂肪肝通过减肥可以逆转吗

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脂肪肝通过减肥可以逆转吗

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
脂肪肝可以通过减肥得到逆转。脂肪肝主要是机体内热量过多,导致热量转化为脂肪,而脂肪超过肝脏的代谢能力就会在肝脏得到沉积,从而形成脂肪肝。因此,脂肪肝最重要的措施就是饮食控制和运动疗法,而减肥也是通过饮食控制和运动疗法,使身上的脂肪得到消耗。饮食控制是指每天进食摄入热量少于1500大卡,并且以新鲜的蔬菜、水果为主,而运动疗法是指每天进行一小时左右的有氧运动。通过三个月到半年左右的饮食控制和运动疗法,在减肥的过程中,脂肪肝也能够逐渐得到逆转恢复健康。

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脂肪肝是一种可逆性疾病,如能及时发现,早期治疗是完全可以治愈的。再次发生脂肪肝最常见也是最重要的原因,是营养过剩,即脂肪和糖摄入过量。因此,治疗脂肪肝仍须由控制饮食抽出来,以减低体重为原则,注意饮食营养的恰当配搭,帮助脂肪酸的压缩和分解代谢,修复受损的肝细胞,稳固肝细胞膜。独特的细胞修复知识让药性慢慢探索人体,使慢性疾病一步步康复,环环相扣,安全无毒副作用。

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