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脸上熬夜长了很多痘痘该怎么办

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脸上熬夜长了很多痘痘该怎么办

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
根据症状患者应当青春痘,为体内湿热过盛,下注于肌肉皮肤,皮肤瘙痒,因此皮肤瘙痒,起疙瘩建议给以补气血,养血祛风药物消风散,八珍颗粒救治,并给以低盐低脂饮食,多饮水,尽量少吃零食少吃辛辣刺激性食物多喝水或常用皮肤用药1500mL/日,留意手卫生,一周做一次面部深层护理,尽量用护肤水或乳液。

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脱发和贫血、缺铁、缺乏维生素和微量元素有一定的关系,可以口服维生素B6、胱氨酸、氨基酸、复方阿胶口服液、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行治疗,对脱发有一定的辅助作用。脱发的一部分原因,跟个人的生活作息、饮食习惯,以及精神压力有密切关系。建议调整生活作息,比如不要长期熬夜,保持充足的睡眠,少吃高热量、高糖分的食物,多吃富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质的食物。调整个人的精神压力,避免情绪过度紧张。平常可以适当进行有氧体育锻炼,可以舒缓压力,促进身体的新陈代谢,有利于缓解脱发。

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