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肥胖的人日常要注意什么
提问时间:2024-09-23 10:41
|
1人回答
|
83次阅读
问题描述:
肥胖的人日常要注意什么
全部回答
共
1
条回答
张玲
河南省肿瘤医院
主任医师
回答时间:2024-09-23 10:44
肥胖症的注意事项:1.适量饮水、少用盐夏季可食用西瓜、番茄等解渴。西瓜水、冬瓜汤都能利尿。过分限制水的摄入,能使胖人汗腺分泌紊乱,2.减少热量供应。3.足够的维生素、微量元素和食物纤维,多用新鲜蔬菜水果,多食用藻类,以增加维生素、矿物质和食物纤维的供给量。
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