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人们该如何预防糖尿病

提问时间：2024-09-10 12:49 | 1人回答 | 28次阅读

如何预防糖尿病预防糖尿病糖尿病

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人们该如何预防糖尿病

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何洁中日友好医院副主任医师回答时间：2024-09-10 12:50

糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病的病因与发病机制与遗传因素环境因素和自身免疫因素均相关，遗传在一型糖尿病发病中有一定的作用，对一型糖尿病同卵双胎长期追踪的结果表明，发生糖尿病的一致率可以达到50%。二型糖尿病，遗传因素、环境因素也起到非常重要的作用，但肥胖、不合理饮食、体力活动不足、儿童的低体重等都可以诱发二型糖尿病。流行病学研究显示，肥胖、高热卡饮食、体力活动不足和年龄增加是二型糖尿病的主要环境因素。如果有高血压、血脂谱紊乱、igt或ifg者二型糖尿病患病风险也增加。所以说，如果想预防糖尿病，应该避免肥胖，避免高热卡的饮食，要有足够的体力活动，以及控制血压、血脂。如果有糖尿病前期的患者要及时进行生活方式的干预，就可以预防糖尿病。

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老年糖尿病的症状可能不典型，患者可有口干、多饮、多尿，也可能没有任何症状，因此，在临床上对于老年患者，要加强他的血糖监测，部分患者有可能是在体检的时候，通过血糖的监测发现糖尿病。也有部分老年患者是出现了糖尿病的急性或者严重的一些并发症才发现糖尿病，首发症状为一些急慢性并发症的表现。比如部分患者可能会出现视网膜病变，表现为视物模糊、视力下降。部分患者可能会出现周围神经病变，表现为手足麻木，还有可能出现泡沫尿、皮肤瘙痒，甚至腹泻与便秘的交替等。建议患者如果出现了上述症状，一定要及时就医。此外，糖尿病患者在使用药物治疗之后，如果运动量过多或者药物过量或者饮食量减少，导致了血糖的紊乱，引起低血糖时，还可以表现为心慌、多汗、乏力等症状。

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