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孩子吃什么食物可以增强免疫力？

提问时间：2022-06-15 20:09 | 1人回答 | 53次阅读

增强免疫力免疫力食物

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孩子吃什么食物可以增强免疫力？

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蔡政琳

蔡政琳赣州市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-15 20:19

小孩平时可以多吃一些优质蛋白的食物，像鸡蛋鱼肉，瘦肉，鸡肉等，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。平时还可以多吃一些坚果类的食物，都可以增加孩子的免疫力。另外平时需要适当的进行锻炼，也可以增加免疫力。

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