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脂肪肝饮食要注意什么

提问时间：2024-09-17 08:44 | 1人回答 | 72次阅读

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脂肪肝饮食要注意什么

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邵英吉林大学第一医院主任医师回答时间：2024-09-17 08:47

脂肪肝饮食要注意避免过多吃高热量、高油脂的食物。脂肪肝是由于营养过剩，导致脂肪在肝脏内堆积。因此脂肪肝患者要减少每天摄入的热量，要避免多吃高油脂、高碳水、高糖分的食物。包括各类糖果、奶油、油炸类食品、肥肉等。这些食物会使机体产生较多的热量，从而使脂肪肝病情更为严重。脂肪肝的饮食要注意吃清淡、易消化的食物。包括蔬菜、水果以及各种优质动物蛋白等。脂肪肝的饮食要以清淡为主，并且要控制每天的热量摄入，才能使脂肪肝好转。

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脂肪肝的病因，多是由于患者摄入了过量的热量，热量转化成脂肪以后囤积在肝脏之中，脂肪越多，对于肝脏的影响就越大，部分患者甚至会出现肝炎。饮食上需要特别的注意，应尽量减少能量的摄入，可适当的多摄入一些蛋白类的食物和青菜，蔬菜，水果，同时要做好减肥瘦身，加强运动，通过积极的治疗脂肪肝是可以治愈的。禁止吃高脂肪的食物。

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