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经常喝茶会得肾结石吗

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经常喝茶会得肾结石吗

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
经常喝茶可能会得肾结石的。茶叶中虽然不含有肾结石的成分,但其中的草酸进入人体后会和人摄入的食物中的钙发生反应形成草酸钙,而草酸钙是肾结石的主要成分。所以喝茶还是会有得肾结石的风险的。肾结石的形成主要还是与种族、遗传、环境、饮食、代谢及泌尿系统疾病等有关。为了预防结石形成,我们在日常生活中应尽量避免高脂、高蛋白、高钠、高钙食物的摄入。

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结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐,草酸盐,磷酸盐,碳酸盐等物质,这些物质在尿液中含量过高,超过饱和浓度的话,会导致从尿液中结晶析出,从而慢慢变大形成结石!所以肾结石的患者是可以吃草莓的。而且也可以适当的多吃一些水果盘,草莓含的水分也是比较多的,有一定的利尿作用,促进结石的进一步排除。主要就是饮食上注意少吃一些刺激性的食物,就会减少结石加重的情况发生。同时尽量多吃一些利尿类的食物,这样有利于结石的排除。有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白,坚持大量饮水,保持尿量在2000~3000毫升/天,这样不但起到预防肾结石复发的作用,还能保证钙摄入量,对身体其它方面都有好处。

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