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黑枸杞和红枸杞哪个补肾好？

提问时间：2024-06-04 06:14 | 1人回答 | 65次阅读

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黑枸杞和红枸杞哪个补肾好？

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共1条回答

武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2024-06-04 06:17

枸杞补肾效果更好一些，一般黑枸杞和红枸杞都可以起到补肾的作用，但是黑枸杞的营养价值更高一些，因为黑枸杞内含有花青素要比红枸杞的要高一些。当肾虚的时候会导致病人出现腰酸背痛、浑身乏力、精神不佳或者是失眠的症状，平时要多运动一下。

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