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早晨喝水后测血糖会高还是低

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早晨喝水后测血糖会高还是低

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
果去医院抽血是建议先空腹,不要吃东西,喝太多水来测血糖。早晨起来很多人都有喝一杯水,喝二百毫升水的习惯,总体来说对测血糖的影响不会太大。但如果喝的水是非常大量的水,可能会对血糖产生一定的影响,让血糖稍微有一点偏低的状态。

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老人血糖高,需要吃一些比较清淡同时又营养丰富的早餐,比如可以吃鸡蛋糕,也可以直接吃煮熟的鸡蛋。可以适量地喝一些牛奶,补充钙元素,也可以吃一些燕麦粥。同时要注意,血糖高的老人不可以吃含糖量很高的食物,也不可以吃含盐量很高的食物。对于一些油炸、腌制的食物,建议少吃或者最好不吃。血糖高的老人,一定要注意补充营养,蛋白质营养一定要充足而且均衡,一定要荤素搭配。血糖高的老人不可以挑食,防止出现营养不良。

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