一、雪梨：生津润燥的佳品雪梨是秋季去火润燥的首选水果之一。味甘寒，具有生津润燥、清热化痰的功效。无论是直接食用还是炖成汤，都能有效缓解秋季干燥引起的各种不适。尤其是雪梨和菊花一起泡茶，可以增强去火润燥的效果。此外，雪梨还富含维生素和矿物质，对提高免疫力也有积极作用。二、银耳:滋阴润肺的佳品银耳被称为

荠菜，一种很常见的野菜，基本不需要种植，即使是目前人口众多，吃荠菜较为普遍的情况下，也罕有大棚种植的荠菜，日常食用这种野菜，由于其生存环境不十分干净安全，切忌生食荠菜，最好先焯水处理或煮熟食用。那吃荠荠菜可以去火吗?相关知识介绍如下!吃荠荠菜可以去火吗?从中医的角度来看，荠菜属于凉性，常见的凉性食物还有

在秋季，一般空气比较干燥，极容易出现肝火旺盛的情况，尤其是当我们没有及时补充水分再加上饮食不清淡，就容易出现便秘的现象。一般出现便秘是比较痛苦的，经常会出现大便干结的状况，还会影响到肠胃，如果长期出现便秘的状况，不但将体内的一些有害物质不能及时排出，还极容易上火，会导致脸上长痘。上火便秘怎么办?推荐4

夏季气温上升，加上昼长夜短，身体的一些器官容易出现问题，特别是肝脏。在无法正常修复时肝细胞下降，不仅易引发肝病，也易发生肝火。肝火旺盛在临床上很常见，一旦发生，首要措施是降火，因此发现有肝火旺盛症状时得及时灭火。肝火旺盛有哪些症状？1、眼睛干涩在中医上有肝主目的说法，也就是说肝火旺盛最直接表现症状会

事实上在现在的生活当中很多人都非常注重健康养生，但是却并不是所有的人都能够真正健康而且有效的养生方法，而在日常生活当中我们很容易就会出现上火的问题，所以说养生保健工作就显得更加重要，那么下面我们要去的是春季健康养生去火的妙招有哪些?养生保健就是贵了更好的保证我们的身体健康，但是也需要注意一个方法的选

疏风解毒胶囊与复方金银花颗粒均具备不错的清热去火效果，因其药物组成各不相同，适应证之间也存在差异。疏风解毒胶囊的主要功效是疏风清热，解毒利咽，是一种由虎杖、芦根、甘草等中药配伍而成的中成药制剂，适用于呼吸道感染引发的风热症。复方金银花颗粒主要由金银花、连翘、黄芩、蔗糖等制成，具有清热解毒，凉血消肿的

如果准妈妈不小心，她们会生气，尤其是天气干燥时。生气后，她们不仅会口干舌燥，而且会感到不安。有些准妈妈甚至会发脾气。此时，准爸爸不妨为准妈妈准备一些降火食品，让准妈妈降火，安心下来。1.苦食。苦味食物是降火的最佳食物，也是火的天敌。如果孕妇生气，首选食物应该是苦味食物。因为苦味食物含有生物碱、尿素等苦

　　牙龈肿痛是什么原因引起的? 　　现在很多人工作压力大，生活节奏加快，饮食不规律，容易生气，导致牙龈肿痛。牙龈肿痛不仅很不舒服，甚至影响正常饮食。在这种情况下，需要采取一些方法来缓解疼痛和肿胀。那么，龈肿痛是什么原因引起的?

人参果是温的，既不热也不冷。

1、绿豆：如果孕妇生气，可以吃适量的绿豆火，绿豆冷，甜，富含维生素、胡萝卜素、叶酸等营养物质，也富含膳食纤维，有解渴、利尿作用，可加强胃肠蠕动，帮助身体排出毒素，发挥火的作用。

忙于工作，聚会和社交活动，晚上是爪机党，所以现在熬夜的女性特别多，生气的问题也很严重，熬夜生气怎么办？女性朋友可以尝试以下7种健康茶。1、桂花茶取3g桂花用水煎，然后用煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，经常饮用。对治疗口臭有很好的效果。2、桂菊茶取桂花和菊花各6g，然后用沸水冲泡，每天冲泡两三次。该方法适用于胃热

绿豆汤煮多久能熟? 根据个人需要，几分钟到几十分钟不等。 绿豆汤有很好的清热效果，如果你想喝绿豆汤达到很好的清热效果，然后煮5-6分钟，汤可以盛出，绿豆汤氧化最低，清热能力最强；如果没有这种需求，只吃绿豆汤作为普通甜汤，所以为了味道更浓，一般建议煮30-40分钟，直到绿豆汤煮，当然，煮时间也与锅有关，普通砂锅比高压锅长得多。

夏季如何健康饮食开启养生模式?很多人在夏季上火伤肺，那么究竟该如何养肺呢?今天就为大家介绍几款养生食谱，让你泻火润肺。快一起来看看吧。1、雪梨百合润肺汤原料:雪梨1个、百合若干片、枸杞10粒。做法:雪梨洗净切成块，将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，待水沸腾后盖上锅盖，调成小火，煮20分钟后，放入枸杞，五分钟后再

“上火”和“热气”都是老百姓对中医热证的俗称，生活中很多人都有上火的经历，上火的时候会出现牙龈出血、口唇干裂、咽喉肿痛等多种症状，让人感觉容易烦躁，学习或工作都难以集中注意力。其实，上火很大的一部分原因是饮食不当引起的，平时如果经常吃火锅、烧烤等食物，那么就很容易上火。事实上，我们也可以通过饮食来降

对于冬季的人来说，是需要努力拼搏来赚取过年期间的花销的。故，这个时期的人们其心理压力就较大，而在这种压力的作用之下，其肝火就会变得越来越旺盛，从而人们就会出现爆痘的状况，进而就会非常影响美观。所以，降火的方法就变得越发的重要。可以降火的食物有哪些？1、梨梨的降火效果是非常好的，并且还具有润肺的功效。

夏季是个美食的季节，吃完荔枝吃粽子，吃完粽子吃龙眼。看着这些美食无一不上火，怎么办？下面小编给大家推荐几款“降火美食”，让你从此告别上火的烦恼。那些“降火美食”1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜

春暖花开时节最麻烦的事就是容易上火，春季降火气吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。小编给大家推荐一些清热去火食物，不妨试一试，效果蛮不错的！盘点春季的最好去火食物1、菠萝菠萝，有养阴生津的作用，能滋润肠胃，产生足够的阴液，相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了，火也就烧不起来了，从而消除

春季，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。市烹饪协会专家赵全利介绍，市民不妨自己试着熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物给身体“降火”。春季饮食去火八个要点1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、

喜庆的春节过后，大家都重回比较规律的生活轨道上，但是由于春节期间暴饮暴食，以致节后上火，这该怎样去解决？广州市中医院内科主治医师高三德介绍，引起“节后上火”，主要是春节长假期间人们的生活休息不规律，又不注意饮食调节和及时补充水分，导致人体阴阳失衡而上火。有些人为了去火，盲目去吃药泻火，其实这是不可取

喜庆的春节过后，大家都重回比较规律的生活轨道上，但是由于春节期间暴饮暴食，以致节后上火，这该怎样去解决？广州市中医院内科主治医师高三德介绍，引起“节后上火”，主要是春节长假期间人们的生活休息不规律，又不注意饮食调节和及时补充水分，导致人体阴阳失衡而上火。有些人为了去火，盲目去吃药泻火，其实这是不可取