草莓味道香甜可口，在草莓果肉中含有丰富的糖分，以及果酸、维生素、矿物质，还含有丰富的维生素C，经常吃草莓可以起到美白滋润，补充肌肤营养的作用，而且在草莓中含有丰富的膳食纤维，适量食用草莓可以起到促进排泄、排毒养颜的功效。吃草莓可以改善便秘吗可以改善。草莓成分中含有丰富的膳食纤维和果胶物质，合理的进食

转眼已进入深秋，天气越来越凉了，我们日常养生应该吃什么好呢？粥是不错的选择。下面和大家推荐5款不错的养生营养粥，有润肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，

一口美白牙齿是迷人笑容的关键所在。近日，澳大利亚竞争及消费者委员会（ACCC）下令召回了三个品牌（WhiteMyBite、WhitESmile和DaVinciElite）九款牙齿美白产品，原因是其中过氧化氢含量过高，损害牙齿及口腔。部分召回产品在中国也有销售。目前市面上出售的大部分美白牙膏、牙贴等都含有一定量的过氧化氢，用于牙齿漂白。但这种成分很

男生在美容上越来越注意，在各种美容品牌中，美白系列受到男生的欢迎。美白不仅是女性的专属嘉宾，男性也可以美白。现在，人们已经不局限于外表、性别和年龄，而是强调内外修正，整体美感；因此，即使是男性，也应该注重自己的美容保养。为了让男性更好地了解自己的肤质，让我们首先来了解一下肤色美白的原理。肤色变黑是由

激光美白是一种新型的美容方法，它以激光为技术基础，能够有效地改善皮肤质量，让肌肤显得更加细腻光滑。激光美白不仅可以去除面部色斑、雀斑以及红血丝等问题，还可以刺激胶原蛋白的生产，进而增加皮肤的弹性和光泽度，让人焕发出年轻、健康的光彩。激光美白的原理是利用激光生成物质与皮肤组织中的色素相互作用，通过选择

随着现代生活水平的提高和人们对口腔健康的日益重视，美白牙齿已逐渐成为现代生活的一种时尚标志。虽然日常清洁、定期洁牙也能维护牙齿的洁白，但是在不同程度的烟、饮料、咖啡等污染下，牙齿表面会出现变黄、暗淡等现象。而如今，冷光美白牙齿就成为了一种快速、安全、有效的美白方式。那么，冷光美白牙齿一次要多少钱呢？

随着夏季的到来，不少人都迫不及待地脱下厚重的衣物，穿上轻薄的夏装，迎接炎热的阳光。但是，在享受阳光的同时，不注意防晒，导致皮肤晒黑的情况也经常出现。那么，晒黑之后怎么美白呢？1. 补水保湿晒黑后的皮肤容易缺水，因此，补水保湿是美白的基础。可以通过多喝水、使用保湿面膜、涂抹保湿霜等方式，让皮肤水润有弹性，

多吃这些食物，美白皮肤不是问题！女性朋友们都想要一个漂亮白皙的皮肤，而一个均匀明亮的肤色是非常重要的。美白工作不要只依赖于护肤品，如果你的肠胃系统不好，多吃些美白食物对美白很有帮助。以下将介绍一些美白食物，希望能够对你们有所帮助。1. 水果：新鲜的水果含有丰富的维生素C、抗氧化剂和果酸，这些物质都有助于

打美白针是近年来非常流行的一种美容方法，许多人为了拥有白皙透亮的肌肤，频繁地去美容院打美白针。然而，这种方法真的能让肌肤变得更白吗？首先，我们需要明确一点，打美白针无法使人的肤色彻底变白。打美白针之所以能在短时间内让肌肤变得更明亮，是因为美白针中含有的成分会抑制黑色素的生成和沉淀，从而让肌肤的色泽变

1.抗衰老。火龙果花青素含量非常高，尤其是红肉品种，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2.解毒。提高免疫力。火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重

1、柠檬主要美白成分：维他命C说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘

女人们都爱喝茶，因为喝对茶不仅仅是解渴那么简单，还有美容养颜的功效，如让肌肤变白、祛除斑点等。以下为大家介绍了几款有助美白祛斑的茶饮，想要美白祛斑的女人们，一定要来看一看。人人都说一白遮百丑，这句话当真挺有道理的，试问一个肌肤黑黢黢的但五官俊俏的女性和一个肌肤白皙但五官一般的女性，你会觉得哪个好看呢

夏季阳光毒辣，很容易就晒黑了，因此，女性朋友们为了美白肌肤总是想尽办法。接下来为大家介绍四款夏季女生美白食谱，爱美的女性朋友们，不妨都来看看吧。夏天来了，肌肤也容易出现问题，尤其是女性，再加上不好的生活饮食习惯，容易过早的出现一些肌肤问题。因此，女性们想要光滑的肌肤，那自然要将保养工作做起来。小编建

1.枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。2.冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。3.土豆去皮（用1/3个即可），研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后

俗话说一白遮百丑，因此不少女性总在寻找让肌肤变白嫩的方法。小编建议食疗美白肌肤，以下为大家介绍了几款美白养颜汤，女人们不妨喝喝看，坚持食用，有一定的养颜效果。每个人都希望自己可以变得漂亮，美女们还会有无限的欲望，希望自己越来越漂亮。当你羡慕那些天生丽质的美女时，你是否想过其实你也可以那样美呢?其实生

夏季很容易被晒黑，所以需要想办法美白肌肤。小编建议从饮食下手美白，以下为大家介绍了四款吃了有助美白的食谱，夏季想要美白的话，不妨都来看一看吧。进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉们最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多加注意保养自己。小编建议从饮食下手美白，那么夏季女

女人们都想要白嫩无斑的好肌肤，以下为大家介绍了四款美白祛斑汤，想要通过饮食美白祛斑的女人们，不妨吃吃看。坚持食用，能够帮助女人们拥有好肌肤。人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法?其实在天然食品中，具有保养皮肤和消除斑点

女人们都爱美，小编提醒喝对养颜粥有助美白祛斑哟。以下为大家介绍了四款美白祛斑粥，每一款食谱做法都很简单，吃起来味道也不错。想要从饮食方面下手美白祛斑的女人们，不妨都来看一看。咱中国人都喜欢喝粥，的确不同的粥能够发挥出不同的养生保健功效。也就是说选对了粥也可以美容养颜，对于爱美的女人来说，从饮食下手变

女人们都知道，肌肤白嫩才能光彩照人，但是夏季很容易晒黑，为此要时刻注重美白。以下为大家介绍了几款夏季美白食谱，想要吃出白嫩好肌肤的话，一定要来看一看。进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉们最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多吃美白食物。那么问题来了，夏季美白吃什么呢

吃什么美白祛斑呢?这是不少女人热议的话题，以下为大家介绍了四款美白祛斑粥，每款粥的做法都有详细介绍，想要吃出白嫩无斑的好肌肤的话，不妨来看看。美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。那么吃什么美白祛斑呢?