通常胸部胀痛月经不来有可能是饮食不规律、妊娠、心理压力大、月经失调、早发性卵巢功能不全等原因引起的，应根据具体原因进行相应的处理。1.饮食不规律：此症状可能是长期不良的饮食习惯造成的，平时需清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，以免导致上火，加重病情，可多食用富含蛋白质或补气血的食物，例如枸杞、鸡汤、花生等。2.妊娠：若患者近期有性生活，可能是妊娠，建议在医生的指导下进行血HCG检查进行判断，若确定是妊娠，应定期进行产前检查，保持轻松、愉快的心情。3.心理压力大：若患者精神压力大，可能会引起易怒、沮丧等情绪状态，所以会出现胸部胀痛，周期异常的症状，建议日常还可进行适当的运动，如散步、打太极拳、瑜伽等。4.月经失调：此疾病可能是长期生活不规律、饮食不规律引起的，通常会出现月经周期异常、腰胀、乳房疼痛等症状，建议遵医嘱使用炔诺酮片、逍遥丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。5.早发性卵巢功能不全：不来月经可能会导致早发性卵巢功能不全，导致卵巢功能下降，建议遵医嘱使用灵芝、何首乌、人参、刺五加等中药材进行调理。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。

月经不调通常指的是月经失调，30多岁患者月经失调一般可以吃乌鸡白凤丸、逍遥丸、暖宫七味丸、炔诺酮片、益母草颗粒等药物进行调理，如果需要使用这些药物，建议在医生的指导下使用，如果用药后出现不适，需及时就医。1、乌鸡白凤丸：该药物由乌鸡、人参等药物制作而成，具有调经止带的效果，可以治疗气血亏虚引起的月经失调、月经量少等情况。2、逍遥丸：逍遥丸含有柴胡、生姜等中药材，具有养气血、调理月经等作用，对于月经失调的情况治疗效果较好。3、暖宫七味丸：该药物具有调经养血，温暖子宫的作用，如果是宫寒引起的月经失调，可以使用该药物改善，具有较好的治疗作用。4、炔诺酮片：该药物在临床上常用于治疗月经失调、子宫功能出血等情况，如果在30岁时出现了月经失调，可以使用该药物改善。5、益母草颗粒：益母草颗粒为理血剂，能够改善月经失调、产后恶露不绝等情况，药效通常较为温和，可适用于30岁女性。如果月经失调可能与不良作息和饮食有关，建议平时保持充足的睡眠时间和清淡饮食。

月经是子宫内膜，周期性的从子宫里面脱落出来而出的血，正常情况下，月经血是不凝固的，为暗红色。如果月经血排出来的过程不太顺利，血液在体内逗留的时间比较长，就有可能氧化而变得比较黑。所以月经血变得黑或者是暗黑色，说明经血排出的过程不太顺畅，并不一定意味着是有疾病。月经血发黑，可以尝试着适当使用一些对促进子宫收缩，促进月经血排出有益的一些药物。比如益母草，能够促进子宫的收缩，使月经血排得更为顺畅。当然还有其他的中药或者是中成药也能够起到这方面的作用。月经血发黑最好还是到医院进行检查。检查之后没有任何问题，月经血稍微发黑是没有问题的。在日常生活当中也需要注意，保持心情舒畅，在月经期不要进食生冷和刺激性的食物，这些方法都会对自己的月经有一些帮助。

月经前由于身体激素水平的变化、孕激素的作用，白带变得比较粘稠，量也不会特别多，而且无色无味。如果出现白带分泌物明显增多，甚至伴随有外阴部的瘙痒，色泽变得黄色或黄绿色，伴有白带异味，要注意是不是有阴道炎症的存在。怀孕以后，由于激素水平的变化，体内雌孕激素水平升高，所以白带会增多。如果白带增多，伴有豆腐渣样的改变，出现外阴部的瘙痒，要注意是不是有念珠菌的感染。怀孕期出现阴道念珠菌感染，需要上医院做妇科检查、白带化验，能够发现是否有真菌的存在。有一些药物在孕期能够安全使用，所以大家大可不必担心。

大多数的女性都出现过月经紊乱的问题，而且月经紊乱是很容易影响到我们自身今后的生活，所以一定要注意及时调理，先要根据患者自身月经紊乱的原因，并根据原因进行针对性的治疗，这才是我们应该做的。

大姨妈期间就应该注重日常的饮食，有效改善痛经现象，应该多吃苹果，多吃红糖，多吃红枣，多吃坚果，这一类食物都会含有丰富的营养物质，和改善痛经，缓解月经不调等现象，而且还能够补充人体所需要的营养物质，对个人健康很有帮助。

如果是说本来的月经是正常的，而最近发生了不断减少的情况，还是应该注意的。因为这种减少很多时候都是因为身体的激素水平受到了影响造成的，还有就是身体的某些疾病，这都是需要积极的进行治疗的。当然也有的是因为日常的饮食不健康造成的量减少情况。

月经黑色而且量少的原因有很多，首先就是患者的情绪不佳，经常生闷气，再就是作息无度或者为了减肥而过度的节食。除此之外，还有可能是因为经期受寒或者是患有某些妇科疾病所致。

例假颜色反映的是经血的新鲜程度，例假黑色是因为经血产生后在宫腔内存留一段时间后排出。如经血产生后很快排出，即为鲜红色，如经血产生后在宫腔内存留一段时间后排出，则为黑色或褐色。经血颜色的深浅反映的是出血时间的长短。以下几种情况下容易造成经血在宫腔内存留：一、刮宫、宫腔镜手术，造成宫腔内有细小粘连，阻挡经血排出，颜色变黑；二、睡眠时，身体处于平卧，血在宫腔内积存一夜至早上起床排出；三、子宫内膜病变导致经血在宫腔积存，造成颜色变黑。

在面对非经期出血的情况时，一定要搞清楚原因，才能够针对性治疗。一部分原因是因为服用一些药物导致激素紊乱导致出血；另一方面在发生排卵情况时也会伴随一些出血的症状。此外生活作息不规律，比如暴饮暴食也会导致身上出血。