腰间盘突出病人术后怎么锻炼
发布时间:2018-10-1054581次播放
视频内容:
腰椎间盘突出手术后需要避免患者进行弯腰搬重东西、过多走路、负重过多等活动;开放手术,患者往往在三天之后就可以戴围腰下地适当活动。在术后一个月需要戴硬质的围腰,在围腰保护下进行日常活动,比如散步、慢跑。腰椎间盘突出患者的术后锻炼有很重要的作用。腰椎间盘突出术后锻炼,要注意循序渐进的方式,如果过早锻炼、不断的锻炼,不仅会加重症状,也会增加一定的复发率。
对于做完腰椎间盘突出手术的患者,需要根据手术的类型决定锻炼的时间与程度。做内镜手术,由于创伤小、恢复快,往往在24小时之后,患者就可以戴围腰下地。在两周之内,可以戴围腰进行缓慢的散步等活动。
腰椎间盘突出患者在术后三个月之内,都尽量避免弯腰或者弯腰搬重物,因为这些都是比较损害腰椎的动作。
对于做完腰椎间盘突出手术的患者,需要根据手术的类型决定锻炼的时间与程度。做内镜手术,由于创伤小、恢复快,往往在24小时之后,患者就可以戴围腰下地。在两周之内,可以戴围腰进行缓慢的散步等活动。
腰椎间盘突出患者在术后三个月之内,都尽量避免弯腰或者弯腰搬重物,因为这些都是比较损害腰椎的动作。
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腰椎间盘突出的诱因
在性质方面,腰椎间盘突出症疾病和其他疾病是没有什么本质上面的区别的,不同点只是疾病本身而已。腰椎间盘突出症的发生是许多不良因素导致而成的,大家一定要意识到了。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出的诱因。
腰椎间盘突出症怎么手术
确诊的腰椎间盘突出症患者,症状严重,影响正常的工作和生活,经严格的非手术治疗无效,或有马尾神经受压者,可考虑行髓核摘除术,手术治疗的对象为破裂型或游离性突出的患者,以及伴有椎管或侧隐窝狭窄的患者。
治疗腰椎间盘突出的方法
腰椎间盘突出的治疗分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要包括卧床休息、牵引、推拿、理疗、硬膜外封闭疗法和髓核化学溶解法等。手术可分后路经腰椎间盘摘除术、前路腰椎间盘摘除术、腰椎间盘显微外科手术、经皮髓核切除术、显微椎间盘镜椎间盘摘除术等。
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腰椎间盘突出吃什么食物好
腰椎间盘突出多吃新鲜蔬菜水果及豆制品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶及奶制品,虾皮、海带、豆制品等,多晒太阳,补充维生素,忌食辛辣刺激食物。日常生活中,合理膳食,注意少食多餐。同时养成良好的生活习惯,避免长时间弯腰或伏案工作,过一段时间起来活动活动,要避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,佩戴腰围带保护腰椎。卧硬板床休息,腰部注意保暖,避免腰部受伤;加强腰背肌功能锻炼,增强腰椎关节稳定性,改善腰椎间盘突出引起的疼痛症状。腰椎间盘突出症指腰椎退行性变、腰部损伤、腰骶部先天发育异常导致腰椎间盘向后突出,压迫神经根,而产生腰背痛、坐骨神经痛、下肢放射痛、大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常等一系列临床症状,严重影响病人生活,应当早就诊,早治疗。腰椎间盘突出的患者常常因腰部疼痛活动减少,饭量应适当减少,卧床又容易导致胃肠蠕动减慢,消化功能降低。
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