一般在月经期，不建议吃一些辛辣刺激性食物，因为在月经期女性的机体抵抗力和免疫力都是下降的，胃肠功能也相对减弱，如果吃辛辣刺激食物，可能会增加胃肠道负担，引起胃痛。而且在月经前后，女性容易长一些青春痘，如果吃一些辛辣刺激性的食物，会增加青春痘的困扰。同时也不建议吃寒凉的食物，因为中医来讲，寒属于凝滞，如果吃一些寒凉食物，造成气血的凝滞，出现淤血。如果淤血阻滞，造成气血不通，就有可能出现痛经，或月经量减少、血块增多。

饿了胃就疼，吃完饭疼痛缓解这种症状考虑是十二指肠溃疡发病时的临床特点。其发病机制是由于患者空腹状态下，胃酸会直接刺激十二指肠溃疡面引发疼痛感。饮食后食物可以在十二指肠溃疡面表面形成一层保护层，从而会减轻胃酸对于溃疡面的刺激，所以患者疼痛感会有所缓解。建议患者积极去正规医院消化内科就诊，根据胃镜、钡餐造影以及C14呼气试验等相关检查结果来确诊病情。如果检查存在十二指肠溃疡，建议使用制酸剂、抗生素类药物以及胃黏膜修复剂等药物一起治疗，注意观察用药后的效果。

胃胀的患者喝醋是没有用的，胃胀主要是由于消化不良引起的消化不良，有很多原因可以造成，不同的病因造成的导致的消化不良，采取的治疗方式也是不一样的，喝醋不一定能够治疗消化不良，甚至还有可能会加重病情，例如消化道溃疡的患者，也有可能会伴随有胃胀的临床表现，如果通过喝醋有可能会导致胃酸分泌过多，加重消化道溃疡的症状，甚至还有可能会引起消化道出血、穿孔等并发症。所以胃胀一定要及时就医，查明病因，再针对病因积极进行治疗，避免服用止痛药物，以及通过喝醋等方式进行处理，以免耽误病情。

胃胀是可以喝酸奶的。胃胀大多数是由于胃动力不足、胃内食物积滞引起。酸奶中含有乳酸杆菌，可以调节肠道菌群，能够改善胃肠道的功能。除了酸奶，平时还可以多食用促进消化的蔬菜和水果，例如香蕉、山楂、西红柿、胡萝卜等等，平时在饮食上，注意避免食用较多的易产气的食物，如豆类，红薯，淮山，板栗等，还要少食用烟熏、油炸的食物。病情严重的患者需要及时就医治疗，排除其他器质性因素，必要时可以适当的服用促胃肠蠕动的药物，例如多潘立酮、莫沙必利、乳酸菌素片等等。

肠道出现胀气的症状，有可能是进食过多导致的积食，也有可能是和进食了过多的豆类食物、萝卜等容易产气的食物有关系。经常出现肠道胀气症状，也有可能是和消化不良导致的腹胀或者慢性炎症刺激、胃肠动力不足导致的排便、排气障碍、便秘有关系。肠道胀气是肠胃病变问题，当出现肠道胀气时，人的身体会感觉到很难受，出现肠道胀气时一定要及时进行治疗。肠道胀气时该如何快速排气，有很多种方式可以进行解决。肠道胀气不严重的情况下，可以进行按摩式方法，按摩肠道部位可以刺激肠道蠕动而加快肠道内气体排出，建议在吃完饭后两个小时再进行按摩。还可以通过饮食进行调理，多吃促消化的蔬菜和水果，注意在日常生活中要多吃水果帮助肠道流通。如果肠道胀气问题比较严重，建议要去正规化医院做详细检查，完善肠镜检查，明确有无器质性病变。