怀孕六个月肚子发紧发硬可能是胎动刺激引起的，或假性宫缩或先兆流产等情况所致。1.胎动刺激：女性在怀孕六个月的时候会出现胎动，如果胎动过于剧烈，便会出现肚子发紧发硬的情况，为正常现象。2.假性宫缩：假性宫缩也叫迁延宫缩，女性怀孕六个月时腹部会时常出现假宫缩的现象，会感到腹部一阵阵的发紧、变硬，不伴有阴道出血等症状。3.先兆流产：怀孕六个月一般指孕二十四周，对于妊娠二十八周内出现阵发性腹痛、阴道出血等症状，需要警惕先兆流产。阵发性腹痛主要是宫缩引起，表现为肚子发紧发硬。怀孕六个月肚子发紧发硬的原因有很多，如果伴有其他不适症状，建议及时就医。

一旦怀孕以后，是育龄的女性，正常怀孕的情况下，一旦明确了怀孕，而且明确了是正常的宫内怀孕，胚胎、胎芽都是发育正常的，这样就正式进入早孕期。早孕期是一个特别敏感的时期，这个时候无论是自身，还是外界的一些因素，还是夫妻双方互相的因素，如果对生殖道，包括外阴、阴道，包括宫颈的一些刺激，可能会诱发宫缩。一旦有宫缩以后，会有一个先兆流产的表现，甚至会出现难娩流产。所以这个时候，因为这时候生殖道是比较敏感的，所以不建议这个时候去做这些，无论是自己也好，还是双方也好，不建议做这种刺激。这样一般建议到早孕过去之后，一般十三、四周之后，子宫相对来说敏感度降低了，而且胎儿的胎盘也都形成了，比较稳固了以后，这个时候可以进行一些相应的夫妻生活，这就允许了。

首先补锌跟补钙补铁不一样，补钙和补铁，我们孕期很多孕妇都要进行补充，因为钙缺乏比较常见，胎儿要吸收大量的钙，母亲往往会有骨质的钙丢失。铁也是这样，胎儿要吸收大量的铁。妈妈在孕期常常会有贫血，所以我们要及时补铁。补锌不一样，孕妇缺锌的很少，我们可以通过查血，微量元素，判断孕妇是否缺锌。但是大部分医院并不进行这项检查，对于检查出确实缺锌的孕妇，我们可以补充锌剂。市面上有葡萄糖酸锌口服液可以使用。在食物上，海鲜类含锌量比较多，比如各种贝类牡蛎等等，各种瘦肉，猪猪瘦肉，牛肉，羊肉等等含锌量也比较多。我们对于确实缺锌的孕妇，可以多吃海鲜，多吃瘦肉来补锌。

孕期低血压还是比较少见的，而且一般也不用特殊处理。孕期高血压更常见一些，对妈妈以及对小孩的危害更大一些，需要积极处理。孕期低血压的妈妈往往表现为突然站立后头晕黑懵，甚至晕倒，这一点需要我们特别注意。对于孕期低血压的孕妇，我们一定要嘱咐。当她改变体位的时候，一定要预防摔倒，尤其是夜间上厕所的时候，或者早晨起床的时候，一定要动作缓慢，最好旁边有家人陪伴，一旦摔倒了，有时会造成胎盘早剥等特别严重的情况，孕期低血压我们可以多吃一些口味重的食物，饮食上稍微咸一些，多吃盐。多喝水，这样可以让妈妈的血容量更多，可以让血压维持得更好一些。对低血压有一定的帮助。

哺乳期的女性比较特殊，可以采用的避孕方法主要有避孕套，外用避孕药，放置宫内节育器等。其中避孕套使用较为方便。另外顺产后满三个月，剖宫产后满半年的哺乳期孕妇可以放置宫内节育环，这种避孕方法效果比较好，放置一次可避孕数年，也不影响性生活，有可能引起的副作用就是阴道不规则出血，月经期腹痛，月经过多容易导致炎症等。另外哺乳期还可以采用避孕药膜，避孕栓等避孕方法。口服避孕药虽然避孕效果比较好，但是由于在哺乳期内，药物有可能代谢存在乳汁之内，可能对婴儿有不利影响。所以口服避孕药在哺乳期不建议使用。