蜂蜜的种类很多，比如说我们常见的有槐花蜜、有椴树蜜、有枣树蜜，中间还是有一些具体的差别，根据它的花种不同，蜜也有一定的性质差别，但是总体来说，蜂蜜都是味道是非常甘甜的，性质是平和的。总体来说，蜂蜜都是归肺和大肠经的。由于蜂蜜的质地非常的滋润，所以，可以起到润肠、滑肠、通便的作用。那么一般蜂蜜我们直接饮用，就称之为生用，生用它性质偏凉，可以起到清热润肺这样的作用，比如说我们常常可以治疗肺热、咳嗽这些。如果熟用就把它熬熟了以后，它可以起到补中缓急、止痛的作用。所以，空腹喝蜂蜜，对于脾胃虚弱、容易腹泻的患者是不宜的，但是如果您有肺热，大肠有火，容易便秘，那你完全可以放心的空腹服用。另外，蜂蜜比较甘甜，能够有一定的升高血糖的作用，所以有糖尿病或者是有一些像胃酸相关性疾病，比如说胃食管反流病，就不太适合空腹服用了。

黑枸杞有延年益寿、改善血液循环的功效。黑枸杞也是枸杞的一种，同样具有很高的药用价值和保健品价值。黑枸杞当中含有的花色甙素，是一种有效的天然抗氧化剂，因此黑枸杞能够起到减缓人体细胞组织衰老的作用，使我们的机体能够保持年轻的状态，有延年益寿的作用。黑枸杞当中含有的花青素能够清除人体内的自由基，并且能够起到改善血液循环的作用，尤其是对一些细小血管有强化作用，能够使小血管变得柔软有韧性。而且花青素对于静脉曲张造成的疼痛，浮肿有很大的帮助。黑枸杞日常保健，食用的时候可以像吃葡萄干一样，放到口中嚼食，也可以用温水泡服。需要注意的是腹泻人群不要食用黑枸杞，等症状康复后再服用黑枸杞。

黄金罗汉果的功效有清热凉血、润燥止咳、延年益寿、嫩肤养颜、润肠。黄金罗汉果生产于广西，个头比较大，外壳颜色呈黄金色，所以称它为黄金罗汉果。黄金罗汉果的功效跟罗汉果是一样。罗汉果是非常好的一味食材，也是一味药材，能够有清热凉血、润燥止咳，还有延年益寿、嫩肤养颜的作用，所以罗汉果确实是一味非常好，价值很高的一味药材。在临床上，如果有呼吸道的疾患，比如感冒、咳嗽、咽痛、支气管炎、百日咳，用罗汉果可以起到消炎、利咽、止咳的作用。另外，罗汉果能够养颜美容，多吃罗汉果，能够帮助皮肤变得更加细腻，更加润泽。罗汉果能凉血生津、润肠，所以有大便干结、便秘的患者也可以服用罗汉果。还有它能够凉血润燥，糖尿病的病人，有消渴症状，也可以服用罗汉果。

通乳的中药有蒲公英、路路通、木通、通草、穿山甲、王不留行等。一、蒲公英。蒲公英有清热解毒、消痈肿的作用，也有利湿和通乳的作用。二、路路通。路路通具有通经下乳、利水的功效。三、木通。木通可以通经下乳，同时在方药加减中也可以治疗湿热淋痛与水肿。四、通草。通草具有通气下乳，治疗乳汁不下的作用。五、穿山甲。穿山甲除了有通经下乳的作用，还有活血散结的作用，也是通乳方中常用的一种方药。六、王不留行。王不留行可以下乳消肿，对出现乳腺炎引起的疼痛以及乳汁不下等也有效果。常用的一个通乳方是党参、当归、茯苓、穿山甲、王不留行、木通、白术以及通草，将这些药材加水煎煮可以与猪蹄汤、鲫鱼汤炖汤进行饮用，有益气补血的作用，同时能促进乳汁的分泌，是治疗产后乳汁缺乏症状的一个很有效的方剂。

温阳补肾的中药有很多，像鹿角、淫羊藿、巴戟天、仙茅、紫河车，还有像海马、阳起石、菟丝子等等。临床常用的像鹿角，它是治疗这种肾阳不足的，导致的这种阳痿、早泄、宫冷不孕，同时它对于这种阴疽、溃疡久溃不愈，也有一定的效果。像这种仙茅和淫羊藿这一类，它除了能补肾阳以外，它对于这种风寒湿痹导致的疼痛也有很好的效果。像肉苁蓉这种温肾阳的药物，它除了温肾阳以外，它还对于这种由阳虚导致的便秘，有很好的效果，像常用的济川煎那里面，必须得有肉苁蓉。紫河车它除了有温肾阳的作用以外，它对于肾精不足也有效，像气血不足肺肾的气不足，都有一定的补益作用。