攒竹穴有什么作用与好处
发布时间:2019-02-1459946次收听
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小腿排酸按摩手法
小腿排酸手法主要是用两个手的手指对小腿部位进行按摩,在小腿排酸的时候,一般指走路比较多乳酸堆积。所以小腿腿肚出现酸痛的感觉甚至有水肿,按揉的时候先用两个手的拇指相对,然后从上往下沿着脾经进行按揉.按的过程中也可以配合着用拿法,就是用拇指和四指对合成钳形,在小腿的腿肚肌肉进行拿法松解;也可以结合着用敲击的方法,就是用手指握成空拳,自上而下沿着小腿内侧的脾经,进行轻轻地敲击,小腿外侧的肌肉进行点按放松,配合着敲击的方法,完成整个对小腿排酸的按摩手法。然后综合一套的按摩手法,能够很好地把小腿局部肌肉松解,让经络产生放松,达到疏通经络的目的。
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艾灸肚子的位置和方法
艾灸肚子的位置,包括关元穴、中脘穴、神阙穴等,通过艾灸能起到辅助调理的作用。如关元穴,一般在肚脐下三指左右的位置,通过对此位置做艾灸,可以起到补益元气的作用,灸的时候将灸条点着,放在离皮肤大概有两三公分的位置,不要太热,太热可能导致烫伤。灸的时候可以做回旋灸,能起到温补的效果。第二个穴位就是中脘穴,中脘穴一般在肚脐到剑突连线的中点的位置,在肚脐上四寸,灸的时候也是通过回旋灸,能够起到加强运化功能、调节脾胃的效果。最后穴位是神阙穴,神阙穴是在肚脐的位置,也是人体唯一肉眼可见的穴位,因为最早的时候是从婴儿连接子宫的媒介,所以脐带连接到人体以后,是补益元气的作用。通过艾灸做回旋的艾灸,能够起到补益元气、强壮身体的效果。
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推拿按摩的基础手法
推拿按摩的手法有推法、揉法、摩法等。1、推法用手指或手掌着力于被按摩的部位,进行单方向的直线推动。操作时力度要稳,速度均匀。2、揉法又分指揉和掌揉。指揉用拇指指腹着力,腕部放松,以肘关节为支点,前臂作主动摆动,带动腕和掌指作轻柔缓和的摆动,按于患者肢体的治疗部位或穴位上;掌揉以手掌大鱼际或掌根放在被按摩的部位,稍微用力下压,以肘为支点,前臂作主动摆动,带动腕部以及手掌、前臂做回旋运动。手法频率为每分钟120-160次。3、摩法以手掌、大鱼际或掌根轻贴皮肤,柔和缓慢地做顺时针圆形移动摩擦。
太冲穴
太冲穴的位置太冲穴在我们的脚上,在第一第二跖趾的,联合部的前下方凹陷处。太冲穴如何取穴第一第二的跖骨的结合部前下方的凹陷,这个位置就是我们说的太冲穴。太冲穴的功效太冲穴是肝经的原穴,是针灸中非常重要的一个穴位。它可以治疗头面的疾病,如头疼,巅顶痛,耳聋耳鸣,梅核气,慢性咽炎,面瘫等。还可以治疗胸胁部的疾病,如胸胁胀满,乳腺增生,乳房疼痛,还可以治疗消化系统疾病,如胃疼,反酸,烧心,胃胀,腹痛,胃胆绞痛,胆石症等,还可以治疗妇科病,如崩漏带下,月经不调,痛经等,还有睾丸疼痛,阴囊鞘膜积液,遗精,阳痿早泄等,都有很好的调理作用。对泌尿系疾病,如尿频尿急,尿涩尿痛也有很好的功效。除此之外,对足趾的疾病也有很好的效果。太冲穴最合适的理疗方法太冲穴理疗可以采用针刺,按摩和艾灸的方法。针刺时,采用1寸的针,跟皮肤呈90°角,垂直进针。艾灸时,可采用温和灸或回旋灸,距离皮肤5-10公分,时长5-10分钟。按摩时,可以用揉法或点按法。太冲穴理疗的频率及最佳时间病症重时,每日1-2次,症状缓解后,每周1-2次。太冲穴的禁忌气血虚弱的时候,不能重刺。按摩的时候,不能暴力按压,防止造成趾间肌的损伤。
少商穴
少商穴位置少商穴的位置在手拇指的末节桡侧,距离指甲0.1寸。少商穴如何取穴在手的拇指靠近大鱼际的一侧,称为桡侧,在桡侧位置距离指甲横缘和纵缘各0.1寸的地方,就是少商穴取穴的位置。少商穴的功效少商穴是手太阴肺经的井穴,可以用于治疗急性的咽喉肿痛。当风热之邪侵袭肺经引起肺系症状时,可以用少商穴来治疗急性咳嗽,特别是咽喉肿痛、中暑昏厥、神昏谵语以及精神分裂症的狂躁,都可以治疗。少商穴最适合的理疗方法一般来说,少商穴的理疗方式是针刺和放血,通常会用1寸的针针刺少商穴,可以起到醒神、开窍的作用。当风热之邪侵犯肺经的时候,也可以采用放血的方法,用三棱针或稍微粗一点的一次性针头,在对该部位消毒之后进行点刺。点刺之后把血挤到弯盘里。通常情况至少放血3到5滴,如果咽喉肿痛的特别厉害,可以放血10滴左右。这种方法两只手都可以用。少商穴理疗的频率及最佳时间少商穴的理疗不太适合慢性病,只适用于急性咽喉肿痛的时候。少商穴的禁忌少商穴使用的禁忌,首先是有血液病的病人不能使用,另外有凝血功能障碍的时候,也不能使用刺血的方法。还有糖尿病的病人要慎重使用,因为糖尿病病人的末梢循环不好,容易造成溃疡不愈合。最后,少商穴刺血的时候针具一定要特别完善地消毒,以免造成局部感染。
脏腑点穴是什么
脏腑点穴属于中医疗法,也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的,重点部位在腹部,也可以用于治疗身体四肢,腰背疼痛一系列的疾病,达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药,效果很好,自然很受欢迎。
上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说,很多的时候,是需要注意自身的经络问题的,因为在很多的时候,经络阻塞是会造成这类的问题的,一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的,这类的问题是会引起自身的不适,严重的情况还会造成肩部僵硬,难以活动的情况发生,所以就需要注意,选择强度适中,比较合适的方式来进行,这样是比较科学,合理的。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
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中极穴在肚脐哪儿
中极穴是任脉的穴位,膀胱的募穴,正常的取穴位置在脐下四寸,但是不是普通尺子量的四寸,而是指要取穴患者的同身寸,就是患者本人的四横指是他的三寸的位置,在三寸的基础上再加一个大拇哥的一指,就是脐下四寸。中极穴是膀胱的募穴,所以它有募集水湿的作用。对于一些水湿蓄积的疾病,比如浮肿、小便不利,还有一些腹部肥胖的患者都有效果。另外中极穴靠近腹部,所以女性的一些生殖系统的疾病,男性的一些前列腺的问题都可以用中极穴来治疗。
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关元穴在什么位置
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