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贫血吃哪些

发布时间:2019-09-1655517次收听

语音内容:

贫血吃什么?贫血的患者日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。在贫血期间,如服用铁剂时,不要喝茶,以免妨碍铁的吸收。多吃富含优质蛋白质的食物,如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类。
多吃富含维生素C的食物,新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、生菜、青笋等。维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。多吃富含铁的食物,鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性的贫血者较为常见。

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贫血和血压有没有关系
贫血和血压之间没有必然的关系。血压的升高和降低主要和心脏搏动的力量相关,其次和外周血管的阻力、弹性相关。如果心脏搏出的非常有利,而外周血管的阻力又非常高。可以想象,如果往一个管路里使劲的加压,这个管路很明显压力是升高的,对比一下血压也是这样。而贫血的病人也可以导致一些心血管的症状,主要是一些心肌的缺血,一些外周组织的缺氧,可以导致比如心率搏动的增快或者是减慢,可以引起心房心室的肥大、心腔的扩大,而这些和血压之间并没有明确的相关性。所以一般来讲,如果这个病人出现了贫血,无论是什么程度,轻度的、中度的,还是重度的贫血,同时又有了一些血压的波动,比如升高或者降低,要考虑是两种疾病同时在人体上发生,而一般不用一元论去解释,所以出现这种问题的病人,建议在血液科和心脏科同时看病,进行相应的医学处理。
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来月经全身无力酸痛是什么情况
来月经的时候出现全身无力、酸痛,主要有以下几个方面原因造成的:第一、考虑是贫血,由于气血不足,贫血,这时候在月经期又有失血,所以可能会进一步加重贫血的症状,而出现全身无力这种情况,严重的贫血还可能会表现为头晕、面色苍白、出冷汗、气虚、血虚,还会引起心慌、眼花、手脚发麻等症状。所以,如果,经期出现全身乏力、酸痛这种情况,可以适当的吃具有补益作用的食物,像可以吃红糖、大枣,这些可以补充糖分和铁剂,缓解贫血的症状,另外在经期的时候,还可以吃富含铁、钙等微量元素的食物,这样都可以缓解酸痛、无力的症状。在经期的时候应该不要过度劳累,如果经常熬夜,不注意休息也会引起不适,会加重贫血的症状。第二,可能出现经前期综合征,很多女性在月经期间由于激素水平的变化,对身体会产生一定的影响,身体在这时候还不太适应,就有可能会出现浑身无力等症状,这个往往是属于正常的生理变化,如果严重的话就属于疾病了,可以及早的到医院来就诊,像有的人在经前可能会出现乳房胀痛,疼痛非常剧烈,不可触衣,还有的人在经期的时候,会出现严重的腹泻、情绪不稳定,这种情况都应该首先要注意放松心情,有的人可能就会有缓解,如果还是不能缓解,建议可以到医院来就诊,尤其像中医,治疗这个疾病是有一定优势的。
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2021-11-05

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月经过多导致贫血怎么办
月经过多导致的贫血,可以通过药物、食物多方面调节来治疗。月经过多引起的贫血,往往是缺铁性的贫血,补充铁剂以后,贫血多数可以迅速的纠正。一些中医中药通过气血的调理,促进铁剂的吸收和利用,可以达到辅助治疗,使病人的血红蛋白更快恢复。食物治疗如猪肝、猪血、内脏类的食物含有丰富的动物性铁,容易被人体吸收利用。建议女性患者发现自己贫血以后,到医院就诊,确定病因进行针对性的处理。在治疗贫血的同时,也建议女性患者到妇科就诊,如果原因就是月经量过多,可以通过妇科内分泌的调节,减少月经量。
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男性贫血的症状
贫血症状男性和女性都一样。临床表现上,最常见的症状是面色苍白、乏力等。心脏、心血管系统受累后可以出现心慌、心室肥大、心功能衰竭;神经系统受累可以出现烦躁、性格改变、智力改变、注意力下降等;生殖系统受到影响,可以引起精子活力、精子含量下降,可以引起不孕不育等;消化道受累,可以引起腹胀、消化不良等。贫血从机理上讲,是血红蛋白降低,会导致各个脏器、系统,包括组织细胞缺氧,时间长以后,特别是重度贫血的病人,就会导致各个脏器的损伤,产生一些相应的临床症状。
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经常贫血是什么原因
营养不良性贫血最常见,其中最典型的是缺铁性贫血。国际卫生组织统计,全球40%左右的人会出现缺铁性的贫血。缺铁性贫血更多见于年轻女性,因为月经的失血比较多。而亚洲人的膳食结构素食偏多,一些营养元素特别是铁的摄入量减少,就会出现贫血。一部分病人把缺铁性贫血治好以后,过了三两年又会反复的出现,因为来月经的情况和膳食结构很难调整。经常出现贫血要去血液科就诊。如果确诊是缺铁性贫血,治疗结束后,日常多吃一些肉类膳食,补充铁剂。
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是否贫血看血常规的哪一项
血常规内主要反映的是三大部分内容,一个是白细胞的正常或异常情况,第二是红细胞的正常或异常情况,再有是血小板正常或异常情况。其中反映贫血最主要的指标,是观察血红蛋白的数值,因为贫血的确诊主要是依靠的血红蛋白的结果,来确定是否存在贫血。另外,除血红蛋白的影像,还要看一下红细胞的数量、压积、体积,以及平均血红蛋白含量和浓度,还有红细胞的分布宽度,这些指标都反映着贫血。所以,综上所述,贫血除平均血红蛋白的含量以外,还要看更多的指标,一起来观察贫血的问题。
血常规化验报告该怎么看
在临床上血常规检查,是最常见的一种检查的项目,所以如果对大致的血常规检查结果,能够自己看也是非常的方便的。第一、血常规检查报告中,红细胞计数、血细胞比容、血细胞蛋白主要用于判断患者是否存在贫血,红细胞平均体积、红细胞平均血红蛋白浓度、红细胞平均血红蛋白量主要用于分析贫血的类型及原因,而红细胞体积分布宽度主要用于反映患者的红细胞形态是否一致,对判断贫血的类型及原因有一定的辅助作用。二、检查报告中与白细胞相关的检查项目有白细胞计数、中性粒细胞百分比、中性粒细胞绝对值、淋巴细胞百分比、淋巴细胞绝对值、单核细胞百分比、单核细胞的绝对值、嗜酸性粒细胞的百分比、嗜酸性粒细胞绝对值、嗜碱性粒细胞百分比、嗜碱性粒细胞绝对值。三、检查报告中血小板相关的检查项目,包括血小板计数、血小板体积分布宽度、血小板平均体积、大细胞比率、血小板体积分布宽度,血小板平均体积、大血小板比率主要用于表示血小板的形态,对判断骨髓造血功能有一定的临床意义。所以血常规中最主要的项目包括三大类,红细胞系列、白细胞系列和血小板系列,学会看血常规对于疾病的初步判断,有一定的指导价值。
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2021-07-09

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抽血血流慢是贫血吗
抽血血流慢不一定是贫血引起的,贫血只是其中原因之一,比如可能是患者过度肥胖引起的,也有可能是血管比较细或者护士的穿刺技术欠佳导致。有些患者的高脂血症会引起血液粘滞度比较高,也会引起抽血血流慢。再比如患者休克的时候血液供应不足,会引起抽血血流缓慢,甚至抽不出来。如果患者血液出现高凝状态时,血液流动相对缓慢,也会出现血流慢现象。当患者血管内皮出现损伤时,也会引起上述症状。如果患者凝血因子增多或者血小板增多,也可能会引起抽血血流慢。因此抽血血流慢不一定是贫血引起,有可能是上述情况引起。
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2021-05-28

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贫血严重怎么调理
贫血严重时要注意卧床休息,多吃清淡的,有营养的,富含优质蛋白质的食物,多吃富含维生素c的水果,预防感染。发生贫血时,除了对贫血的病因进行检查,针对病因进行治疗以外,日常生活调理也是非常重要的。饮食方面要注意,多吃有营养的,富含优质蛋白质的食物,比如说鱼肉、瘦肉、虾、鸡蛋等,蛋白质是血细胞增生和分化的基础,缺铁性贫血的患者还可以多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪血等等,可以多吃一些富含维生素c的水果,比如说猕猴桃、葡萄、橙子、橘子等。贫血严重要注意休息,不要进行剧烈的活动。贫血时机体免疫力下降,容易发生感染,预防感染也是非常重要的,房间要定期的通风消毒,发生气候变化,要及时的添加衣物。
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2021-01-07

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贫血的检查有什么
贫血是一种很多病因症状的病情,对身体的危害是很大的,贫血往往对患者的身体影响是特别大的。但是为了进行确诊好贫血,我们一起看看以下下面的贫血的检查,希望对大家有所帮助,一起看下相关的贫血的检查有什么?贫血的检查有什么?1.血常规检查有无贫血及贫血严重程度,是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数(MCV、MCH及MCHC)可对贫血进行红细胞形态分类,为诊断提供相关线索。网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿
得了贫血病会遗传吗
贫血病会遗传吗?很多人知道自己贫血但是没有到医院检查,而是自己在家添加营养。因为在我们的眼中贫血就是营养不良引起的,因此多吃点好的,鸡蛋排骨什么的补充一下,就会很快好的。其实不是这样的,贫血是有很多原因引起的,不仅仅是营养不良的缘故,如果我们不对症治疗,后果很严重,甚至有的会遗传给后代。
地中海贫血遗传规律
地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血。特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变,地中海贫血的临床症状轻重不一,大多表现为慢性进行性溶血性贫血。
慢性再障贫血的治愈率有多高
慢性再生障碍性贫血疾病的话还是比较的多见的。这种疾病好发于任何的年龄段,没有性别的差异的。所以说,积极的治疗这种再生障碍性贫血疾病的话,还是比较的重要的。
贫血的女性能不能运动
现在很多的妈妈对缺铁性贫血的认识不是很深,往往会听到一些妈妈特别可笑的问题,有很多妈妈甚至问缺铁性贫血能不能够运动,这里就可以看到一些妈妈对缺铁性贫血的了解不是很深。我就在这里给孩子的妈妈普及一下,说说缺铁性贫血的一些注意事项。
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贫血的饮食注意事项
缺铁性贫血,注意多吃含有铁的食物,如猪肝、大枣、菠菜、木耳等。维生素C可以促进铁的吸收,如樱桃、葡萄、桃子、红色的瘦肉,它们不仅富含维生素C还含有比较高的铁,多吃含有铁和维生素C的食物能预防和纠正缺铁性贫血。若是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血,多吃含有叶酸的食物,如菠菜、莴笋、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜等。新鲜绿色的蔬菜是最好的,因为蔬菜储存两三天以后,含有的叶酸会损失50%到70%,所以最好吃新鲜的富含有叶酸的食物,可以纠正由于缺乏叶酸导致的贫血。饮食上要丰富、均衡营养,不能偏食。