血压140-90mmHg到底要不要服用降压药，除了看他的血压水平以外，还要对他进行心血管危险的一个危险的分层。要根据它的危险因素，他有没有靶器官的损伤，还有没有合并其他的一些临床疾病，来对他这种发生心血管事件风险的高低，进行一个危险分层。如果它的危险分层是一个中低危的情况，这种情况下可以先进行生活方式的干预，让他保持一个健康的生活方式，改变一些不良的生活习惯，就像他饮食上要吃低盐饮食，要适当的运动、要戒烟、要限酒、要控制体重，就是要适度的运动。如果通过这样的一些生活方式的干预，他的血压水平就能降到很合适的水平，这种情况下往往不需要这种就是药物的干预。但是如果他已经通过合适的生活方式的这种调整，通过像两个月左右的时间的观察，他的血压水平还在140-90mmHg，这种情况下就建议要启动药物的治疗。如果血压水平在140-90mmHg，但是它的危险分层它是一个就像高危，极高危的情况，就像虽然它的血压水平有140-90mmHg，但是它合并了冠心病或者合并了心力衰竭，这种情况下，就建议要启动药物的治疗。诊断高血压，虽然血压水平在140-90mmHg，但是这时候危险分层是一个极高危的情况，这时候诊断的时候就应该启动降压药物的治疗。研究显示，根据危险分层，决定启动药物治疗的时机和合适的靶目标的水平，这样子的话能够最大限度的去减少他心血管事件的风险，来降低发生像心梗、脑梗等等这些心血管事件的风险。

高血压是可以吃红枣的。红枣是一种营养比较丰富的食物，含有较多的维生素和微量元素，而且还具有药用功效，也是一种常用的中药。红枣一般具有补血健脾的功效，对于消化不良以及贫血的患者会有良好的作用，而且还有一定的安神作用，可以改善睡眠。红枣一般情况下并不会对血压造成很大的影响，通常也不会导致血压的升高，所以对于高血压患者来说，食用红枣一般是没有不良作用的，而且还可以调理脾胃和改善睡眠，对于血压的长期稳定也是有好处的。高血压患者可以食用红枣，同时注意肉类以及蔬菜等的饮食，保持营养的均衡，才会对身体健康有好处。

二级高血压在临床上相对是比较严重的，它的范围是收缩压（高压）在160-179mmHg之间和（或）舒张压（低压）在100-109mmHg之间的高血压患者。对于二级高血压的患者，想要通过生活方式的改变降低血压到正常范围是很难的，往往需要降压药物改善血压。二级高血压患者往往需要联合用药才能把血压控制到理想范围，控制不好的情况容易导致心、脑、肾等重要器官的损伤。如果高血压患者伴有吸烟，饮酒，高血糖，高血脂，肥胖等因素，发生心脑血管疾病的风险会更高。所以在日常生活中要注意规律作息，低盐低脂饮食，戒烟戒酒为宜。

正常人测量血压实际上在任何时间都是可以进行。对于一个高血压病人如果是初诊，临床上为了了解他血压波动趋势，往往建议自测。患者一天至少测4次、4个时段，第1个时段是早晨，清晨空腹状态下排空膀胱后取坐位；第2次在上午大约9点到10点这个期间；第3次就是下午3点到5点这个期间；第4次就是晚上到睡前这个时段。在所有测量都要求坐位测量，坐位时应该尽量的放松，坐的时候也尽量不要翘二郎腿，通常建议家庭最好用电子血压计来进行测量。电子血压计测量有一个要求是，一般需要连续测量两次，测量之间间隔是一分钟。如果这两次血压值相差小于5个mmHg就测两次，如果是相差大于5个mmHg就进行第3次测量并以第三次的值为主，同时每次测量值都应该记录下来。如果病人血压已经控制得非常好，只进行早晚两次测量即可。

生脉饮是中药古方，由人参、麦冬、五味子三味药组成，具有益气复脉、养阴生津的作用，对提升血压有一定的作用。临床上常用于低血压导致的心悸、心慌、头晕等症状。生脉饮还具有改善心功能、保护心肌、调节免疫力，促进生长发育和学习记忆的功能。服用生脉饮的时候，饮食要注意戒烟、戒辣、戒凉，这样药物才能发挥良好的作用。生脉饮对于原发性低血压是有一定改善作用，包括可以作为改善心脏功能辅助用药，但是，并不会无限制的升高血压。而且对于高血压患者的血压并没有明显的升高的作用。生脉饮还在重症的肺心病当中有比较好的效果。一般情况下，中药治疗这些心脏疾病，都是以生脉饮作为基础方，在它的基础上用来加减治疗的。生脉饮还可以治疗小孩顽固性的自汗症、神经功能症，比如脱水、虚脱、心动过速、神经衰弱、还有一些气阴两伤的支气管炎、体虚、久咳等等，所以它的作用是比较大的。是个既能补气又滋阴的一个中药方剂。所以对于气阴两虚这种各种疾病和病症都是可以治疗的。